你好，我是李海洋。
到今天为止，我已经居家整整两个月了。
此前几次疫情，吉林省由于人口流动较少，病例不多，但这次突然在吉林爆发，也是让大家都措手不及。
我也一样，从刚开始觉得可以趁机休息，到一天天地焦虑，后来又渐渐平静下来。
现在能按部就班地做好手头的各项工作，也让自己的生活规律了起来。
我想了想，是什么让我恢复了平静的心情，可能是躺平救了我。
想想刚开始居家办公时，好像已经过去了很久，但其实也就是两个月之前的事。
居家前一天，我还正常按照工作安排，去法院调取案件材料，再过一周，有两个比较复杂的案子都要开庭，需要我赶紧做好准备。
其实法院已经开始有秩序地暂停办公，即使是去档案室调阅案卷也不行，还是不让进法院的大门。
当时工作人员告诉我，可以电子阅卷，不然就等到下周再来。
我那时还很焦急，网上阅卷始终找不到相应的案卷，如果再过一周调取，显然来不及开庭。
后来好说歹说，他们总算同意替我去档案室问问，结果还是不行。
当天下午法院接到通知，彻底停止接待，具体恢复办公的时间不确定。
我还给吉林市的法院打电话，想问问之前立案是不是分了法官。结果被接电话的工作人员一顿训。他问我，你是哪儿的律师，都不看新闻的吗？
我知道当时吉林市的疫情更严峻一些，但确实不知道具体情形。
后来他告诉我说，他们法官都已经下沉社区支援抗疫，暂时没办法办公，让我等恢复以后再联系。
得知我的遭遇之后，律所主任迅速决定，我们也立刻居家办公，非必要都不出门了。
因为不确定什么时候恢复办公，我们都把需要处理的工作，近期要开庭的文件扛回了家。
虽然现在不能办公了，但是万一突然恢复正常办公，法院马上安排开庭，我们准备工作没做好可麻烦了。
由于之前工作比较忙，我们很少在家做饭，现在要居家办公，担心外卖也不能正常配送，必须得做些准备。
我和老公盘点了一下家里的冰箱，决定采买一些食材以备不时之需。
我们准备了够消耗一周左右的蔬菜和水果，甚至还制定了菜谱。
后来发现，我们这个操作实在是太有先见之明了。
开始居家的几天，做核酸检测还是自愿的，应检尽检，检测的人也不多，基本上是去了就能检测。
所以我还觉得可能一周左右，差不多就要复工了。
又过了两天，长春市突然增加了近千名确诊病例，还有上千名无症状感染者，全市采取了更加严格的管控措施。
各个小区都开始封闭，必须全员核酸，但是要按小区、不定时进行。
有两天，赶上长春下大雪。因为间隔一到两米，做核酸的居民排着长长的队，在漫天的大雪中缓慢移动，我突然有些心生悲凉。
想起来很多末日电影，不是有那种嘛，废弃的城市，肆虐的病毒，毫无生气的人群，组成等待发放基本生活物资的队伍，还时不时地会有管理人员维持下秩序，大喇叭里传送着机械的声音……
因为不能交流，大家都悄无声息，但是我猜，那个时候的大家可能心情都差不多，都在不愉快中挣扎，气压很低，又很容易产生情绪爆炸。
虽然我们每次去排队做核酸，都要差不多俩小时时间。
但是有一点挺好的，社区给老年人和上网课的孩子们安排了绿色通道，他们可以随去随检，不用在寒冷的天气中等待。
小区也设置了门岗，出入都要有通行证。因为我还有没做完的工作，总是担心开庭的事情，所以除了做核酸，我根本不出门。
刚开始的时候，我也很焦虑，总想着万一要是很快就能恢复，还有很多事没有做完。
给自己安排了满满当当的工作，还想着趁着在家可以锻炼，可以写作，可以录制一些做饭的视频。
但这些又总会被一些突发的事情打断，比如排队做核酸，时不时自测抗原上报自己的情况，又或者还得操心粮食和蔬菜。
随着防疫情况的变化，核酸开始在小区进行，按照每个楼、每个单元的顺序，排队时间明显减少，效率高多了，对我生活的影响也不那么大了。
我之前关注的心理学的老师，每天都会发一些他开导别人的对话，或者一些有趣的事，一些直击心灵的话。
有天我看到他的对话里，有个人咨询他，说是自己无论什么事，都拖到最后一刻才去做，然后迅速地糊弄过去。
因为工作成果不行，就会获得否定评价，往往这个时候又很沮丧，觉得这其实不是自己想要的，也不是自己该得的，因为还没有全力以赴。
但是下次还是不肯早做打算，好好努力完成，总是没办法改变这样一个恶性循环。
老师问他，是不是真的想改变，还是心里不想改，只是觉得自己要表现得努力一些。
虽然他说自己是想改，但是其实连我都能看出来，他应该什么都不会改变的。
老师说，如果想改，就从哪怕一件小事也好，去改变。如果不想改，就好好休息，不必去表现，连带着休息都休息不好，搞得自己很累。
看到这段对话，我顿悟了。
原来我一直以来的纠结，就是因为我其实不想干活，但是又想表现出很努力的样子，以至于总给自己找借口，这种反复的情绪甚至让我没办法好好休息。
看到身边那些在自觉学习的人，在当志愿者为抗疫做贡献的人，在努力健身保持健康的人，我感觉自己什么都没干，一块废柴。
但我扪心自问，我是想做这些吗？我内心的答案是，不想，我只想趁着这段时间做我喜欢的事，或者休息，只是我害怕自己不够努力。
可我努力是为了什么，应该是为了让自己感到更幸福吧。我这么纠结，想努力又不努力，一点好处都没有。
所以，从那时起，我决定，躺平了。不再操心那些未来不确定的事，也不为没做的事情焦虑，当下想到了就去做。
躺平是让我缓解了心里的焦虑，而不是真的啥也不干，就每天躺着，不然我又要担心四肢躺退化了。
想做的事就去做，没做也不埋怨自己，这样焦虑降低了，效率反而提升了，比之前心里总是慌慌的状态好多了，感觉生活也愉快了很多。
有工作，我就努力去完成，比如，把阅卷笔记安排上，每天能看就看，看过了就要记录上。
没有工作，我就读自己喜欢的书，比如，把之前放弃了很久的《毕淑敏的幸福课》安排上，学着喜欢自己，尊重自己。
没有写作灵感，我就看看之前的案子，接待一下咨询，跟朋友们聊聊天，等想写的时候好好写出来。
没有大段时间锻炼，我就抽时间练个短小精悍的八段锦，其余的活动量，就通过做家务来弥补。
没有核酸检测，我就好好做饭，好好吃饭。
凉皮和肉夹馍那已经是上次疫情过去式了，这次挑战的是生汆丸子胡辣汤，搭配外酥里软的芝麻烤烧饼。
之前看到大家在群里发的公告，特别逗。
“请家里只负责吃饭的同志认真阅读如下公告：
非常时期，本着让自己让其他家庭成员有饭吃的原则，请善待家里负责做饭的人，照顾好她的情绪，不要惹她生气，并坚决做到：️
第一，做啥吃啥，禁止挑三拣四！
️第二，禁止发表一切对饭菜味道的评论，除了好吃，真好吃️！第三，必须光盘，不然下顿只有剩饭供应！️
第四，必须心存感激，毕竟到目前为止她还看不到出头之日！”
对于我来说，做饭是乐趣。因为我其实很喜欢做饭，平时有些忙，正好趁现在，做些平时想做但是没做到的。
这样冷静了下来，我感觉放松多了。当然想一想，其实我一直都算还好。
有好多人因为陪孩子上网课，内心极度煎熬；或者因为每天做饭，还要发愁家里需要的生活物资；也有些家人去做志愿者，一直没办法回家……这些显然都比我的处境难多了。
我偶尔担心双方父母，但是我爸妈他们那儿疫情不严重，还能正常生活。
公婆那边虽然管控严格，但是相应的社区配套也还可以，物资也有保障。
最近，律所开始安排线上培训，我也开始认真准备自己负责的课程，调整好自己的状态，尽我所能地呈现具有一定价值的内容。
最近看到居家生活的人，多多少少都有些精神上的困扰，有些负面情绪或者压力，都是正常的。
有些人永远充满了斗志，永远努力上进，所以他们取得了常人没有达到的成就。
但是也总有一些人，是像我们一样的普通人，有烦恼有焦虑，有些小纠结，但也总得过去。
所以，不再纠结于自己做不到的，能做什么就做什么，是我对自己唯一的要求。
过好每一个现在，不去猜测不存在和没发生的事情。不去对比别人的生活，过好自己当下的每一天、每一个小时。
无论怎样，努力经营当下，直至未来明朗。
现在的每个时刻都是重要的，好好休息，放松心情，让自己开心和快乐是有意义的。
即使这个当下是平庸的也别担心，因为从平庸中也能长出惊喜来。
*作者：李海洋，律师，吉林大学法学院毕业，坐标长春，目前从业方向为公司类业务和民商事诉讼业务。现在致力于精进律师业务，同时写出不吹不黑、不尬不雷的文章。
