我经常喝鲜橙多好吗

鲜橙多是一种饮料，还是添加了很多的糖分的，并且添加了很多的添加剂，所以碗，喝橙汁的话还是自己鲜榨的果汁是最好的，不过就算是自己鲜榨的果汁也不能喝太多了，里面也是很多糖的，喝多了体重也会增加