我来事了不能跑步怎么跟体育老师说（来大姨妈体育课老师不让请假怎么办）

你好，如果不好意思和男老师说，就找班主任或其他女老师说明！不过，平时不来例假时，可不能以来例假为借口躲避体育，坚持锻炼是对的，加油，祝你好运！