我一直有慢性咽炎，嗓子经常疼痛疼，偶然的一次运动，大汗淋漓，第二天觉得嗓子舒服了很多。忽然觉得也许运动对咽炎有效
最近嗓子又开始了剧烈的疼痛，我新生起一个想法，就是要发起100天的跑步计划。
以前也不是没有下过决心，但是每一次都不了了之，跑步半小时，真的是一种磨练。
跑步是对毅力的一种挑战。实话实说，跑步不是一件让人享受的事情，跑步会让人非常的疲惫，汗流浃背。有时会感到痛苦，时间长了还会有种绝望之感。跑步就是和自己较劲，和自己过不去，不仅是身体上的磨历，也是心理上的较量。
跑步让时间延长了，跑步和玩游戏不同，玩游戏的时候，时间过得很快，不知不觉两个小时、五个小时、一天…就这样过去了，而跑步会把时间无限的放大，或让痛苦无限的延长，很多时候感觉已奔跑了很久，但计时器告诉你你认为的很久也就是五分钟。前路漫漫，总让人产生一种绝望，从而慢慢放弃。
向上总是不容易的。向下总是不费吹灰之力。生而为人，带着对生命的负责，我期待一场又一场华丽的蜕变，体验一次又一次不一样的经历，而不是一次又一次的堕落和放纵以后的空虚。
当考验来临时，我需要足够的能力和才华去通过考验，而不是面对考验惊慌失措无所事事。
低级的*通过放纵就可获得，高级的*通过自律方可活得，顶级的*通过煎熬才可获得
人生就如同跑步一样，总是一场漫漫修行。当我们沉浸在游戏中的时候，浑然不知，但当抛除一切杂念，回到最初的本心，理智告诉我，我们应该感知时间的流逝，慢慢的触摸时光，拓宽自己的人生道路，感受另一种生命的喜悦，而不是整日平躺式沉浸在游戏中。生命毫无意义的流逝就是浪费。生而为人总不能在挑战中败下阵来，总不能任生命被游戏耗尽。
我相信这一次我一定能行。
我郑重的发起100天的挑战，并把每一次跑步的心路历程都记录下来。
