7天复盘|家里蹲的百日计划(二)

7天复盘|家里蹲的百日计划(二)

首页动作格斗家里蹲更新时间:2024-07-28

今天是第34天,此时再次回顾一下前7天,会什么新发现呢?

翻看每日记录,前7天,果然是摸着石头过河,各种慌乱......先等一下,这证明,我已经开始执行计划了。虽然不是一个很好的开始,但是很重要的自我突破啊,此处应该有掌声的!

最大的问题是执行力不够。明明有列出每日清单,完成情况却不足一半,原因可不是目标过大,如果是一年前的我,假期模式下是可以很轻松地完成的,而现在的我,是生活秩序完全崩塌后的重建,所以,对自己宽容点,有点耐心。

第二个问题,时间管理。浪费时间很明显啊,手机刷不停,关机是真的不方便,那就把爱玩的APP卸掉吧,同时继续用【爱时间】培养专注力,一小时很难做到,那就再降低标准,试试“番茄钟”吧,25分钟总能做到吧。现在,经过34天打卡的我,已经不需要“番茄钟”了,当我坐在书桌前,插上数位板,我便可以进入状态,当然时间记录还是要有的,现在我喜欢用正向计时和倒计时一小时这两种模式。

第三个问题,建立我的时间模型。我的日常项目挺简单的,也很固定,如何代入“五种时间”的模型中,还需要思考一下,最大的疑问是“生存时间”,哪些事情可以列入生存时间?洗漱、做家务、去超市买菜屯粮,这些算不算是生存时间?记得书中有说明“生存时间是无法逾越的”,比如睡觉,还有被人支配的时间,比如工作,这个我暂时不用考虑。现在我是这样安排的,做家务和去超市算在“生存时间”中,而洗漱我划入了“好看时间”,关系到个人形象的事,当然是好看时间啦。

以上三个问题都有明显的进步,但还有一个问题需要继续努力,那就是——起床。每天早晨5:00自然醒已经是遥远的过去式了,为了学插画,早睡早起的我硬掰生物钟,熬夜的本事是练出来,起床又成新问题了,唉,不多说了,继续努力,争取在第50天解决这个问题。

还有继续体验“心流时间”,留意可以折叠的时间。

最后,2022年,我的目标是——经济自由。

更多记录正在整理中,感兴趣的小伙伴请关注我。

查看全文
大家还看了
也许喜欢
更多游戏

Copyright © 2024 妖气游戏网 www.17u1u.com All Rights Reserved