作者：【美】唐娜.麦吉奥
这是一本时间管理书籍。
根据自然及生理节奏，合理的安排时间，明确自己应该做什么，在什么时间段去做；
书中，介绍了大量的工具、技巧，帮助理清日常事务，找出自己现存的时间管理问题，优化自己的时间规划，提高工作效率；
本书从一天中最初的2小时开始，以2小时为一个单位，将一天划分为4个2小时，明确每个2小时应该完成的工作项。
- 在清单中留出第一个2小时
- 计划在此期间要做的事
- 消除分心的因素
- 思考是否允许其他计划之外的工作占用这段时间
- 建立可以支持到自己的仪式感（喝咖啡、茶等等）
- 让别知道你什么时间有空，什么时间没空
- 灵活安排这段时间，不要让太多定期召开的会议占用这部分时间
- 为别人创造出可以接触你的机会
- 要清楚这段时间你要参加多少会议
- 建立可以支持到自己的仪式感（喝咖啡、茶、散步等等）
充分利用这段时间赶上大部队
处理单调的工作时要使用计时器，在短时间内爆发式地完成这类工作
- 开发有激励性的活动（处理单调或无聊的任务时，可以吃零食、聊天等）
- 计划一下在这段时间以及第一个2小时中要做的事
- 安排定期或例行会议
- 建立可以支持到自己的仪式感（喝咖啡、茶、散步等等）
- 勾掉你所取得的成就
- 尽可能更多的安排好第二天的例行决定
- 在下班回家前简单休息一下
- 草拟重要事项清单
