人来人往的大街上，一个扎马尾的女生愤怒地将一杯还没开封的奶茶丢进垃圾桶。
旁边的男生应该是她的男朋友，朝女生吼道：“能不能不要每次吵架就扔东西，爱喝不喝！”
说完扭头戴上耳机就走了，留下女生在原地哭着跺脚。
很多时候，我们发现，越是亲密的人，越容易因为小事起争执。
特别是两个人在一起时间长了，除了甜蜜，喜悦，吵架往往也掺杂其中。
今天忘记洗碗，明天开车开错了路，没和一方商量就邀请同事来家里看球看到半夜，生日的时候，对方没买到自己喜欢的礼物……
零零碎碎的小事也可能成为吵架的导火索。
在一起久了，遇到的磕磕碰碰也不再像最开始那样引起重视，更像是家常便饭，司空见惯。
不过，错误的吵架方式是玻璃上的一道道裂痕，时间久了，裂痕布满，这块玻璃就只有碎了。
维维最近工作一团糟，前两天领导让他去机场接客户，他居然迟到了一个小时。
这还不算，开会的时候，同事说完这周的工作计划。
轮到他时，他支支吾吾，说得语无伦次，毫无逻辑。
领导看着他无奈地摇头，恐怕这次升职是希望渺茫了。
这可不像维维平时的工作风格，要知道他上一季度因为表现突出还拿过部门最高奖金呢。
一问才知道，最近维维遇到了感情上的“麻烦事儿”。
维维的女朋友小露最近因为腿疼去医院做检查，维维本来是答应陪着小露一起去的。
谁知道领导临时安排了去接重要客户的任务。
因为这个客户之前只和维维接触过，而且维维沟通能力又强，所以维维理应是最合适的人选。
一边是眼看就要升职的工作，一边是生病心情差的女友。
维维左右为难，只得简单地安顿好女友就往机场赶。
客户那边因为接机晚了对维维及公司印象大打折扣，维维被领导数落了一通，回家就没给小露好脸色。
而女友小露因为一个人看医生本来就觉得受冷落，又看到男友回来摆着一张臭脸，不来关心自己，更是气得火冒三丈。
小露气愤地说：“你到底是不是人，我都进医院了，你一点关心的话都没有！
也是，这样的事以前发生得还少吗？
你就是个不择不扣的自私鬼，遇见你真的是我这辈子最倒霉的事情！”
维维的心被刺痛了一下，他跳起来，说了句更狠的。
“是啊，我真是眼瞎才和你谈恋爱！分手吧！”
小露没想到维维会这么说，她一愣，没有说话。
转身进了卧室拿出行李箱开始收东西，衣服，鞋子，包包，充电器……然后搬出了这个家。
维维心里慌了，想阻止小露。
但自尊心强的他张了张嘴，最后还是什么都没说，任凭小露拖着行李箱“砰”地一声关上了门。
维维知道他这次吵架吵赢了，但那又怎么样呢？
他失去了一个最爱他的人，好好的一对恋人，因为吵架，就这么散了。
曾经有这样一个新闻，某地的李女士与男友林某因为琐事发生争吵。
林某一气之下，将自己给女友的30余张百元人民币损毁，其中四张已被撕成两截。
同样的，前阵子备受关注的花季少女醉酒跳楼事件，也是因为与其男友发生情感争执。
心中愤懑难平，一气之下自己骑摩托车赶往博罗东江大桥，准备轻生。
连宝贵的生命都敢弃之于不顾，只因吵架失去了所有的理智。
冲动是魔鬼，而吵架让冲动不断火上浇油。
因为吵架，有多少情侣由相爱转为相互厌恶。
越看对方越不顺眼，彼此冷暴力折磨对方，最后变成最熟悉的陌生人。
因为吵架，有多少夫妻一时冲动升级成肢体冲突，身体和心灵都受到伤害，矛盾越积越深。
因为吵架，影响的不仅是两个人，连带着孩子生长环境动荡，身心健康受到严重影响。
尽管吵架的危害如此之大，但身边伴侣吵架的现象仍然时有发生。
究其原因，无非是这几个方面。
01
对待对方过于严苛
无论是情侣，还是夫妻，随着相处时间的推移，很多人不知不觉把对方当成了亲人。
既然是亲人，就会自然而然觉得对方应该很了解自己，应该无时无刻懂自己。
如果对方没有按照自己想象的来做，那就是对方的错。
比如妻子希望丈夫回到家，能够主动帮自己收收阳台上的衣服，洗洗刚换下来的袜子，帮忙辅导孩子做作业。
可丈夫一回到家，不是葛优躺，就是在电脑桌面前敲键盘打游戏。
妻子窝一肚子火，开口便成了指责。
就像小露，自己生病要去医院检查，原本以为男友会全程细心地陪护，结果男友维维却半路“逃跑”了。
那个时候小露是多么需要一个人陪在身边，男友维维的行为，就像一瓢冷水泼向小露，浇灭了爱情的星星之火。
维维呢，匆匆忙忙跑去处理工作，结果还出了纰漏，自然心情烦燥。
在公司不如意，回到家里还被女友数落，战争就在这一刻爆发了。
02
控制不住情绪
伴侣之间朝夕相处，产生意见不一致是很正常的。
吵架与否，在于我们对情绪的把控。
研究表明，情绪不稳定的人，更容易和伴侣发生争执，甚至肢体冲突。
即使客观事件从大小来看，从性质来看，只是微不足道的小事。
但对于情绪不稳定的人，往往容易将事件夸大化，瞬间引爆自己的情绪，做出一些破坏性的应对方式，使场面难以收场。
维维和小露因为生活中发生的一个小误会引发了分手的结局。
他们就是双方情绪都不稳定，不够冷静才将一个完全可以说开的小误会升级成吵架。
03
错误沟通方式
感情就像一杯水，由于错误的沟通方式而引发争吵，让杯子里的水，源源不断地流了出去，直至干涸。
两个人在发生分歧时，如果用伤害性的语言去攻击对方，并不能使分歧得到圆满解决，反而会狠狠地伤了对方的心。
不管有什么样的误会，小露都不应该在气头上给维维贴标签，说他是不折不扣的自私鬼，说遇到他是这辈子最倒霉的事。
虽然小露心里并不是真的这么想，但实际上却是将维维从自己的世界里越推越远。
维维报以小露，也是深深的语言伤害，这也成了两个人关系的结束语。
两个人只图一时嘴上过瘾，留下的只剩彼此心灵的伤疤。
吵架就像一把双刃剑，通过吵架能更好地了解彼此的真实想法，真实喜好。
好的吵架方式让感情进一步升华，而错误的吵架方式，无论谁输谁赢，都输了感情。
感情中正确的吵架方式应该是怎样的呢？
1、定立规则
德云社相声演员岳云鹏在一次节目中说：“我媳妇心特别大，跟我吵架时劈里啪啦一顿臭骂，骂完倒头就睡。
但是我心眼小，我没吵赢，想继续吵，又不敢拉她起来吵，就找了一支笔，一张纸，把刚才的吵架过程重写了一遍。”
妻子中途醒来，问他：“为什么不睡呢？”
岳云鹏说：“我想和你吵架，而且我已经写好了怎么跟你吵，不能每次都是你赢。”
结果妻子拿过吵架文案一看，认真地对岳云鹏说：“我发现你有好几个错别字写错了，先把这几个错别字改过来再吵。”
是不是觉得这样的吵架特别有意思，可能吵着吵着双方就笑了。
其实岳云鹏也透露过，和妻子在吵架方面设立规则，吵架不能过夜，第二不能当着孩子的面吵。
除了这个也可以和伴侣约定，不管因为什么原因吵架，吵完都要互相拥抱等等，用有爱的方式去缓和气氛。
2、关注对方情绪
这句话看似很简单做起来却相当考验人。
当和对方不可避免吵起来，我们一定要把客观矛盾事件和情绪分开。
由于男女思维的不同，在同一场争吵中，男生偏向于解决问题。
而女生更偏向于想让对方关注自己的情绪。
如果自己的情绪得到关注，那女生怒气值就有所降低。
正如网上流行的段子，女生告诉男生：“今天我去医院看到你的领导了。”
男生回：“他去医院干什么？”
女生咆哮：“渣男，都不关心我为什么在医院！”
所以在维维和小露这场争吵中，作为男生，看到小露闹情绪。
他应该第一时间去关心女友去医院看医生的情况，有没有好转，一个人奔波一天现在累不累。
当然小露知道了男友是因为工作的特殊情况才不能陪自己去医院。
一方面表达自己的情绪，一方面也要理解对方，给予对方发泄情绪的空间。
毕竟男友努力工作也是为了两个人将来能有一个更好的未来。
3、学会反省，满足对方需求
吵架，侧面说明对方有不被满足的地方。
如果吵完就完，没有任何反思和总结，那这场吵架就没有起到它真正的意义。例如：
对方有什么不满的地方？
平时我做的哪些事，对方并不喜欢？
对方希望我怎么处理这件事？
我可以如何改变现状?
学会通过吵架，解决问题，解决矛盾，这对双方来说，未尝不是一件好事。
END
作者 | 柳婉 热爱文字，喜欢心理学，关注个人心灵成长，目前从事教育类工作，潜心研究两性关系和女性自我提升，希望通过文字让大家对感情有新的感受和收获。
