这两个项目不分高低的，要看当时使用的规则，使用拳击规则的情况下自然是拳击，使用自由搏击规则的情况就是自由搏击了。
自由搏击，又称国际自由搏击，欧美全接触自由空手道等，它不拘泥于任何固定的套路招式，而是提倡在实战中根据战况自由发挥，灵活施展拳、脚、肘、膝和摔跌等各种立体技术，长短兼备，全面施展，以最终击倒或战胜对手为目的。
拳击是戴拳击手套进行格斗的运动项目。它既有业余的（也称奥运拳击），也有职业的商业比赛。
武术并无高下之分关键在于个人的练习，但是由于规则原因拳击只能用双拳同时只能击打对方上半身，而自由搏击可以采用的技法全面攻击面也广泛，因此在实战对决中并不会把两者放在一起比较。
