民国初年，有人写过一本新编传奇《金蝉盗技》。说的是杨露禅久闻陈氏太极拳博大精深，威力无比。便历尽千辛万苦，长途跋涉到温县陈家沟求师学艺。奈何陈家拳密不传人，他便剃去头发，拔掉眉毛，装聋作哑，在陈家当仆人，偷偷学拳。最后终于把陈家拳的祖传绝技学到手。然而，传奇毕竟只是传奇，杨露禅去陈家沟学拳的实情是什么呢？这得从陈长兴说起。
陈长兴，陈氏第十四世。《陈氏家谱》上记载他“拳术能承父业，悉心传授儿孙子弟多人，惟河北广平杨露（杨露禅字福魁）魁较优”。据老人们讲，陈长兴以保镖为业，经常往来于豫,鲁地界，山东响马对其畏之如虎，闻风丧胆。由此可知他的太极功夫已达到出神入化,炉火纯青的境界。
有一年他在集上露天戏台下看戏，突然看戏的百姓一阵*动，像潮水一样挤来挤去。有的鞋被踩掉了，有的帽子挤丢了，大人,小孩齐哭乱叫。就在这时，陈长兴看到一位抱小孩的妇女被挤倒在地，眼看就有被踩死的危险，便不顾一切使出太极功夫拨开众人冲到妇女身边，伸开两臂拦住涌来的人流。后边的人撞在他的背上，像碰在千年古树上一样。在陈长兴的保护下，母子俩得救了。人走散后，这妇女感激涕零，磕头谢恩。周围的人都说陈长兴在人流中岿然不动，像牌位一样。从此陈长兴便得了一个雅号“牌位先生”。
到了晚年，陈长兴在本村陈德瑚家中开办了一个武馆，专门教本家子弟学拳。陈德瑚此人乐善好施，乡里受其惠者不可胜数。此人挂有“翰林院待召直隶知州”的名，实际一直在家中务农和经商。他在河北广平府开有一家中药店，杨露禅便是中药店的伙计
。后来，陈德瑚“家道中衰，幸有季,郑氏贤内助，处治家政,井井有条，以是衣食，赖以不亏”。也就是这时，杨露禅从广平中药店来到陈德瑚家中，帮助耕田种地。
杨露禅久闻陈家拳名声，素有学拳之志。来到陈家沟后，见陈长兴教本家子弟学拳，便抽空站在边上观看，然后在没人的地方偷偷练习。就这样持续了两年之久，竟无人知晓。一天夜晚，陈长兴从德瑚家回家的路上，隐约听到练拳震脚的声响，透过夜幕仔细观看，只见一年轻人正在练拳，仔细一看，竟是陈德瑚家的长工杨露禅，十分惊奇。便问：“没见你学拳，你怎么也会练呢？”杨露禅垂手而立，毕恭毕敬的答道：“我见您老人家教拳，很想学，因怕东家不准，就白天偷偷跟着看，晚上在没人地方练。”说着伏在陈长兴脚下，请求饶恕他，千万不要让东家知道。陈长兴见杨露禅真心求艺，志坚心诚，便把他拉起来。答应收他为徒。
第二天，陈长兴找到陈德瑚，说起杨露禅学拳之事，他也爽快答应了。从此，杨露禅每天收工后就跟陈长兴学拳，前后十八年，尽得陈之真传。
杨露禅学成后，1850年开始，在北京收徒传艺。为了在京城打开局面，站住脚，杨露禅曾和多人较量，每战必胜，因此有“杨无敌”之称。后来杨露禅到清宫教八旗子弟学拳，为适应这些王公贵族体质娇嫩,不愿下苦力的状况，便把陈氏太极拳中窜蹦跳跃,运力发劲等动作删去，保留了拳架舒展,动作绵软,柔中有刚的特点，形成了新的太极拳派-杨氏太极拳。
