圣杯是FGO比较稀有的道具，作用是强化从者的等级以提升从者的ATK上限，从而在副本中能够造成更高的伤害，不过由于数量有限，所以一般情况下是用于自己喜欢的从者，或者是给一些表现比较优异的从者锦上添花，这些对象通常都是高星级的从者。
不过其实圣杯对于低星从者的提升会更高，毕竟很多低星从者原本的技能宝具还是挺不错的，但是就是白值太低而达不到很好的效果，这里就为大家推荐几个比较适合喂圣杯的低星从者。
阿拉什：无论什么时候提到可以喂圣杯的低星从者，大家都会推荐阿拉什，毕竟阿拉什不仅伤害高还能进行换人，未来的变形本阿拉什算是MVP从者之一，轻松解决一面，甚至面对一些剑狂单体都能击*，而为了稳定能够让一个光炮来炸穿单体，也是需要一定的圣杯来提升输出的。
贝德维尔：自身的伤害足够高，并且也拥有30%自充，在变形本应对一些单体枪有不错的效果，因为在变形本中，如果只解决一面的单体的话，辅助的buff都是给光炮，而单体只能依靠自身buff，类似在双术呆体系中，顶多也是吃两个攻击力加成，所以小贝自身的素质足够优秀，但是如果有一两个圣杯来提升一下，会更加稳定。
萨列里：在未来双术呆的蓝卡体系中，萨列里算是低星里面不错的泛用从者，333配置下全鞭尸可以达到*狂之外的无礼装不换人连发，但是作为三星从者还打白字，想要全鞭尸也并不容易，如果能够利用圣杯提升上限的话，表现会更加稳定，也能不依赖魔术礼装的效果。
伊阿宋：在村正实装之前，伊阿宋算是连发性能最好的蓝卡剑阶光炮，333副本场合，如果有30%NP礼装的话配合双术呆可不换人连发，如果没有的话则需要换人，但这对于一个一星从者来说已经十分优秀了，唯一的缺点就是ATK太低，面对血量较高的二三面压力还是很大，需要一些圣杯支撑。
陈宫：陈宫的优越性是有目共睹了，通过宝具来换拐可以一直提高自身的伤害和弥补自身NP回收的问题，在打33X副本的时候，基本不使用圣杯也能使用，但是如果要打一些两怪周回，或者是作为高难本的多数解的时候，则需要使用圣杯来提升伤害。
以上是比较保守的推荐，就是喂圣杯基本不亏的从者，另外还有一些喂圣杯也有很高提升，但是必要性不是特别高的，包括剑阶核弹凯撒、万物特攻的绿茶、剑男人*手二姐，某些场合当输出也很好用的豆爸、阿维斯布隆以及美狄亚，另外曼迪卡尔多的性能也不错，只不过没有充能使用上会不太方便。
当然一切都是以自己对这些从者有好感度为前提，毕竟副本的环境一直变，如果圣杯喂给了一些当前较强的从者，未来的环境不适合的话，可能也会比较后悔。
