要想回答魔戒圣战期间精灵的实力有多强这个问题确实比较困难，我们必须阅读《精灵宝钻》的附录和《未完成的传说》，还有托尔金写给粉丝的信件。希望我给出一个大致的结论能让大家满意。
到了第三纪元，精灵种族正在走下坡路，人类的统治正在不断强化。在第三纪元，大部分的精灵都跑到了西方不死之地。这种行为也助长了东方的黑暗势力的再次崛起。前往西方世界的精灵大部分是诺多族和辛达族。而在第一纪元留下来的精灵大部分属于灰精灵，他们从未跨越过迷雾山脉。
第三纪元，中土世界的精灵还剩下四个王国，四个精灵势力都比人类王国要弱小，第一个精灵王国是林顿，在第二纪元，林顿精灵处于至高王吉尔加拉德统治下，这里是很多辛达族和诺多族精灵的家园。吉尔加拉德在第二纪元的最后联盟之战中阵亡，后来这个王国被奇尔丹统治，林顿在第二纪元和第三纪元发挥着重要作用，他们参与了阿尔诺王国对抗安格玛王国的战事，一直到安格玛王国的灭亡。从那之后，林顿的作用就慢慢变小了。因为常年的战事消耗了林顿精灵大量的有生力量，后来他们为后续的精灵从中土撤退到西方世界起到了很大重要，可以说是一个避风港。林顿是当时精灵人口第二多的区域之一。当地的精灵由两种精灵组成，一种是诺多精灵，他们大部分男子是武士，后期会大批前往西方。
林顿是距离索伦势力范围最远的精灵，他们中不会有很多人选择与他作战，这里也是中土世界最安全的区域之一。他们当中很多在常年战争中死去，还有很多精灵选择西去，或者与索伦作战。由于第三纪元末期，这里没有战事，所以他们大约有1500到2000士兵，他们很多人既是船员，也是造船者。
向东部山区区，我们来到幽谷瑞文戴尔，这里是一个非常重要的地方。他们在第三纪元发挥了重要作用，它不仅是精灵的庇护所，还是一座位于山间的要塞。这里是个很大的城市，而不是小镇，它还是旅行者的中转站。关于幽谷有多少精灵，埃尔隆德曾经提到过，他根本就没有能力抵挡索伦的进攻，他同时提到了罗斯洛瑞安和林顿都不具备与索伦抗衡的能力。其实幽谷大约有1000名精灵在此居住，那里的军队数量可能只有300，那里是精灵最弱的据点之一。
穿越迷雾山脉我们来到罗斯洛瑞安，这里是精灵王国中最强大的，因为他们三次抵挡了来自多尔多哥要塞的攻击，后来他们参加了攻击多尔多哥要塞的战事。参加第二次最后联盟之战的罗斯洛瑞安士兵数量少于幽暗森林王国的军队。罗斯洛瑞安要塞由诺多族、灰精灵和辛达族组成，虽然很多精灵前往了西方世界，但很多罗斯洛瑞安士兵还参与了包围刚铎的战事。
事实上在第三纪元，很多精灵选择离开罗斯洛瑞安，主要是因为这里距离摩瑞亚很近，那里有炎魔的存在。它其实在第三纪元暴露了自己的实力。他们为何能与索伦势力对抗那么多年，这样说明了罗斯洛瑞安的强大势力。要知道林顿的大部分精灵是非战斗人员，而罗斯洛瑞安中的精灵大部分是战斗人员，他们不仅要和冬面的多尔多哥要塞周旋，还要时刻提防着摩瑞亚兽人的袭击。罗斯洛瑞安是一支强大的力量，他们的士兵应该有4000人以上。这支军队由于得到了能雅戒指的帮助，势力大增，这枚戒指为加拉德瑞尔拥有。这枚戒指太强大了，恐怕只有索伦才能有与之对抗的势力。
最后我们要给大家介绍的是来自于大绿林的精灵王国，它的实力非常强大，他们在瑟兰督伊的统治下相当繁荣，因为他们拥有比罗斯洛瑞安的军事实力，而且在《未完成的传说》一书中特别提到该王国的人口是不断增加的，他们是唯一存在于第四纪元中土世界的精灵王国。因为阿拉贡的去世，瑞文戴尔和罗斯洛瑞安被彻底抛弃了，林顿可能也衰落了。森林精灵因为没有见过双圣树，所以他们完全没必要前往西方不死之地。我们知道一部分精灵在莱戈拉斯的带领下前往了西方不死之地，在此之前他们在别处建立了自己的据点。他们也许是第三纪元中土世界最强大的精灵王国之一。我们知道五军之战中，他们派出了一支1500人的队伍，其中有1000名武士和几百名弓箭手，这不是一支很强大的军队，主要原因是瑟兰督伊并不想派出一支军队与上万的兽人大军正面冲突，他也完全没有想到会有那么多兽人出现在战场上。
还有一个很重要的原因是幽暗森林是一个非常可怕的位置，那里有几百只大蜘蛛和成群的兽人大军，因此瑟兰督伊一定会留下很多精灵包围自己的领土。因此瑟兰督伊可能有6000名士兵。森林精灵的战斗力真的很一般，因为他们并没有辛达族和诺多族精灵武器和盔甲精良。
我们把所有的数字加起来，中土世界的精灵实力也就很明显了，有超过1万的战斗力量，这一数字比矮人多多了，但是比人类还是少了很多。1万精兵只是刚多林一次性投入泪雨之战的战斗数量。相比于第一纪元，精灵的实力大幅度下降，他们恐怕没有足够的力量对抗索伦。人类成了战场的主力。
