上个月在上海北京也连轴见了好多朋友，其中有一个朋友和我说，“我很羡慕你的状态，为什么你养着两个男孩子，带着一个团队在创业，还每天写那么多的稿子，还有回复留言、答疑啥的，你是怎么一直保持正能量满满的状态？”
我哈哈大笑说有吗？朋友指着我就说：有啊，你其实是疲倦的，你看赶项目赶的眼睛都是血丝，但是你的气色和状态可好了；关键是每次听你谈事情，眼睛都是发光的。
我朋友说完就叹气说，我要是像你这般永动机一样转，生活就不会如此难熬了。
我发现我身边的朋友都很喜欢用“永动机”来形容我，好像不需要外界输入任何能量，就能够不断运作并且对外做功一样。
但其实啊，和我一起合作创业的搭档们都知道，并没有什么持续永动的事情，我也会丧得不得了，然后什么也不做，摊倒在公司沙发上感觉自己成一条“咸鱼”。
哪有什么顺风顺水的事情？一定不会有。
我最开始创业的时候，知识付费、学前教育是啥样子都还没个影，我想做的教育产品标准也找不到头绪，盲头苍蝇一样全国跑来跑去找人合作，屡屡碰壁，很多口头答应了但后续又没有进展，我那会儿甚至还开发过APP（捂脸，我当时自己掏腰包去办这件事情），结果一言难尽哈哈……
朋友是看着我创业过来的，当年所有的幼稚和坎坷她都知道。她之所以认为我是“超级永动机”，无外乎觉得我可以从很丧很丧的状态中，总是能找到“崛起”的方法。
朋友说，我觉得你有两个点很好，一个是你丧完了可以站起来，另一个是你可以允许自己的进度不快。我没想到朋友会这么总结我，想想却也是贴切的。
丧完了可以站起来我做心理咨询的，很多时候常说的一句话真的就是“接纳”，这个并不是空洞的口号，这个接纳也包括了接纳所有的不完美。
当我那时因为创业的碰壁，身体也多多少少出了些问题，我第一件让自己做的事情，就是接纳生病的现实，我会坦白和自己说，“你太累了，所以你需要休息一下”，能够允许自己处在“丧”的状态里，有时候才是我们走出“丧”的唯一通道。
我清楚地知道一件事情，丧只是一种暂时的状态，丧完了还可以站起来，允许自己处在“丧”的状态里，并不等于一直让自己处在“丧”的状态里。
我在文章里《如何毁掉一个孩子？控制他》也分享过我之前一个来访者的例子。
他每天都觉得自己过得很丧，生活找不到方向、很迷茫，觉得自己人生唯一的乐趣就是起床后打开电脑，玩一天的游戏。偶尔他也会刺激一下自己，比如早一点起床，然后把脏衣服拿到洗衣机里洗完、晒干，就觉得自己已经很了不起了。
他不知道怎么样解决“丧”的问题，因为他一直忽略了一件事情，就是：
经常活得很“丧”的人，大多数生活方式是“安逸到比老年人还轻松”；
或者在遇到问题的时候，本能地逃避起现实，把麻痹自己当成了让自己不痛苦的解决方式；
最终在这种日复一日的“丧”的状态中，倒地再也不知如何爬起来。
我想这个倒地之后再也爬不起来的状态，都不是我们内心真正想要的。
有时候很丧的时候，苏格拉底的一段话一直很治愈我：
人世间一切美好的东西，没有一样是不需要辛苦努力就可以得到的，生活虽然会很沉重，但是却很美好。说的也是这个道理。
其实有丧的感觉，是一件很好的事情，我时常感觉成为两个孩子的妈妈，再加上创业，真的可以连“丧”的时间都没有，所以觉得很丧的时候，反而是我可以忙里偷闲的时候。
我可以正大光明地让自己去直面自己的“小确丧”，做自己想做的事情，和工作、家庭、生活无关，这某种程度上也是“忙里偷闲”。
我想，比起忙碌，我更怕的是让自己无所事事、虚度光阴。
在忙碌的时候有“丧”没什么，我可以正大光明地让自己去放松，但如果是一直虚度，就只会让自己如温水里煮的青蛙，最终可能连生活的意义是什么，都找不到。
允许自己的进度不快我其实创业速度真的不快，这我知道的。
我最开始创业碰壁的时候，真的有一段时间什么业务也不做，就只专注做一件事情，找人请教。
见了很多前辈、老师和学者，把我的迷茫告诉对方，然后寻求指导。我觉得没有什么事情是天生就懂的，不会，我就好好学，学不快，那么我就慢慢学，慢工出细活也不见得有啥问题啊。
再比如，我开发「优陪计划」的时候，仅demo的呈现方式，就组织过好几百人的内测。实际拍摄的时候，如果发现产品有我觉得不妥当的地方，真的是拉着一个团队，推倒重来。
我们是拍视频，成本有多大就不提了，如果推倒重来，基本上是一整条流水线的事，而且我们的「优陪计划」需要邀请真实家庭进行拍摄，整个组织过程工作量都十分巨大啊。
可我想明白了一件事情，如果总是操心速度和进展，很难有真正的沉淀。我不愿意让自己被速度裹着走，比起焦灼，从容是更可贵的事情。
生活其实也是一个天秤上的两端，一端是自己渴望做的，一端是别人希望我们做的。
创业的这段时间，我招过很多人，大家人来人往，最后能够坚定不移留下来的，大多数都是因为两端天秤是持平的，而只有这种状态，才能让大家都真正的全力以赴。
在这种全力以赴的状态，我们才能够更清晰自己想要做什么。
看似什么都慢慢来，但最起码我们可以把节奏把控在自己的手里，迷茫的时候可以让自己尽情头脑风暴，丧的时候也允许自己一丧到底，崛起的时候更可以齐心合力，这种状态也让我们甘之如。
养育孩子，又何尝不是同一个道理？我也会有很多鸡飞狗跳的瞬间，但是学会和“鸡飞狗跳”相处，也需要我们有愿意接受“鸡飞狗跳”的心态。
职场妈妈最容易担心的一个点，就是自己和孩子相处的时间不够多，会不会让孩子受到牵连和影响，这种焦灼的状态，往往最限制我们。
很多时候我们追求平衡，其实是在考虑利与弊，而这种状态会让我们陷入焦灼和纠结。
我们太焦灼了，焦灼到连自己“丧”一点，都觉得可能对不起家人对不起团队；我们也很纠结，纠结到连处在放松和度假里，也一点都没有让自己停下任何的工作和包袱。
但这种状态并不会让我们好过一点。心里揣着工作，看着孩子，想着合同，读着绘本，这种分心的状态，最后只会让我们压力越来越大，“怎么孩子没陪好，工作也没做好，我该怎么办？”
所以如果很丧，就让自己一丧到底；如果要陪伴，就让自己全情投入；如果要想问题，就让自己开动脑力，进度不快不要紧，千万不要三心二意。
第一个是“躺尸/睡觉”。
我很丧的时候会躺在沙发上，把自己裹在被子里趴着，关键是远离手机，远离工作、留言和短信，有时候发呆也是一种很大的治愈的力量，自己啥都不想，就这样子好好在沙发上小睡一觉，其实也是一个很好的“放空”的状态。
第二个是“听歌”。
我很丧的时候也会不停倒带自己喜欢听的音乐，手机里一定有一个歌单是写着“小确丧”，这些歌的选择标准并没有啥特别的，就是能够让我比较放松就很好，比如《后来》这种旋律的曲调我都很喜欢在“丧丧”的时候听。
第三个是“游戏”。
我也会玩游戏来放松心情的，唉各种游戏，比如《仙剑奇侠传》这些我真的是从一代到现在的都有哈哈哈，都在电脑里放着呢。
我也会玩一些小的手机游戏，比如俄罗斯方块、Dancing Line、纪念碑谷啥的，一定会带上耳机，听着游戏的音乐，让自己在里面彻底放松。
第四个是“电影/动画/小说”。
嗯其实我也是很喜欢看动画片的人，比如魔法小樱、夏目友人帐系列，还有很多电影我会反复地看，比如《爱乐之城》，每次都会选择我喜欢的片段反复播放，然后一边看大家跳得嗨，一边自己也笑得前仰后倒；
或者是选择一个悲剧小说，很多古侠小说我都有存着，让自己彻底哭一场（捂脸）。
第五个是“运动”。
我现在把锻炼的时间调整了一下，变成了晨练，并不是说我身材有多好啊（我出差全部人都说，天啊你近期怎么胖了那么多哈哈= =），就想最起码让自己能够保持一定频率出汗的状态，缓解很多内心的低气压。
所以不管丧不丧，我还是会让自己持续运动一下，这是一个很好的让自己感觉神清气爽的好方法。
还有很多方法呢，比如给自己彻底好好洗个澡，认真地敷面膜，让自己脸上冰冰凉凉的别提多舒服了；
还有就是去一家自己很喜欢的店里，点上自己很喜欢吃的东西，美美吃一顿。我其实很喜欢吃家乡风味的东西，比如炒米粉哈哈哈~每次感觉只要有它，我的能量就全部回来了。
很多时候，真的不是到底我做了什么事情让我“恢复能量”，而是我有没有在这个过程中，尽情地享受，让自己的情绪调节借由全情投入而重新回归。
我之前说过，比平衡更重要的是“超越平衡”。因为很多时候，无论是生活还是工作，我们在单位时间里，一个人能左右的最重要的事情，也就只有一个，所以我们只需要把那件事情做到极致就足够了。
人生不就是一个和自己和解的过程，丧的时候就承认自己很丧，然后给自己一个时间尽情地享受丧的过程，世界上没有什么事情，少了谁就会运转不下来，正因为如此，我们才需要让自己有可以放松和接纳的机会。
丧完了，我们就再回归不就好了，就好像我很喜欢的一部电影《少年派的奇幻漂流》，派不是说了一句很经典的话吗，“如果没有老虎，我根本活不到现在。正是对它的恐惧让我时刻保持警惕，我要满足它的各种需要，这让我有点事可做。”
因为生活本来就不是一帆风顺，我们有坎坷、有挣扎，有说不清道不明的小确丧，但正因为如此，我们才能成为现在的自己，不管这个自己是不是完美，最起码“TA”很真实，能够做自己啊，我觉得就是人生最棒、最棒的事情。
