中次三经从敖岸山开始，这座山真是神奇。它的阳面就是面向阳光的一面，有很多美丽的琈玉；而阴面也就是背对阳光的一面，则多产赭石和黄金。这里还住着一位名叫熏池的神明，这里总是能产出美玉。
站在这里向北望去有一片叫河林的地方，它的形状就像茜草一样高高举起。而且这里还有一种奇特的野兽，它的样子像白鹿但有四只角名叫夫诸，据说只要它一出现那附近的地方就会发生大水灾。
再向东走十里就来到了青要山，这座山其实是天帝的秘密都城。往北看可以看到河流的弯曲处那里有很多驾鸟；往南看是一片宽阔的沙滩，禹的父亲就是在这里变化的。山里还有很多仆累和蒲卢，这里由武罗神明管理，它长得人面豹纹，腰细齿白耳朵上穿着孔，声音就像敲击玉石一样清脆。
这座山特别适宜女子居住，从山里流出的畛水向北流入了黄河。这里还有一种鸟名叫编形状像野鸭，但身体是青色的眼睛和尾巴是红色的，吃了它的肉对女子生育有好处。山里还有一种草形状像兰草但茎是方的，开着黄花结着红果子根部像藁木一样，名叫荀草吃了它可以使人变得更美。
再向东走十里就来到了魏山，这座山上有很多美味的枣子山的阴面还有琈玉，正回水从这座山里流出向北流入了黄河。河里有很多飞鱼形状像小猪身上有红色的花纹，吃了它的肉可以不怕打雷还可以抵御兵器伤害。
接着向东走四十里来到了宜苏山，这座山上有很多金子和玉石山下则有很多蔓居树，漏水从山里流出向北流入了黄河，河里还有很多黄色的贝类。
再向东走二十里就是和山了，这座山上没有草木但有很多瑶碧，这里其实是黄河的九条支流发源地。这座山有五条山谷九条水流从这里流出，合流后向北流入了黄河河里还有很多苍玉。
这座山由吉神泰逢管理它长得像人但有虎尾，喜欢住在富山的南面，出入时都有光芒环绕。泰逢神明还有动天地气的能力。从敖岸山开始一直到和山结束，总共有五座山，总长度是四百四十里。
关于这些山的祭祀方式，泰逢熏池、武罗神明都需要用一只牡羊作为祭品，还要用吉玉作为装饰。而另外两位神明则需要用一只雄鸡作为祭品，祭祀时用的食物主要是稻米。
