青灵穴:【位置】在肘上三寸。（《铜人》）
【取法】举臂，在少海与极泉的连线上，少海上3寸，肱二头肌的尺侧缘。
【局部解剖】在肱二头肌内侧沟中，有肱三头肌；有肱动脉，贵要静脉，尺侧上副动脉；布有前臂内侧皮神经，臂内侧皮神经，尺神经。
青灵，青，肝，木，3、8青龙，灵通神者，升发心气，青，为巽卦，巽卦 ，木，蛇，长物，青碧绿色，散其克，而清心。升发心神，舒展上肢的筋肉之气。
少阴君火之气，出于极泉，犹震卦之一阳居下也。震居东方，东为春阳之起，万物借以发生。春色青青，故名“青灵”。
《大戴礼·曾子篇》天圆章云：“阳之精曰神，阴之精曰灵”。别书有谓：神是无为之表现，灵是有为之行动。心为君主之官，通窍而藏灵，是阴之精也，故名之以“灵”；凡阴阳少壮之际，俱有生发性能。青犹少也，故名之以“青”，而曰“青灵”。喻犹青春之生气也。
再考本穴主治为目黄、头痛、胁痛、，肩臂不举、不能带衣，均属虚弱之症。针之助使神气振发，而促青阳兴起也。青阳者，东方青气之灵也。
心经之血的气化之气在此以水湿云气的形式运行。
青灵。青，肝之色也，指穴内气血的运行为风的横行。灵，灵巧也。青灵名意指本穴的气血运行为风木的横向运行方式。本穴物质为极泉穴下传血液的气化之气，在本穴的运行过程中，它因散热而缩合为水湿云气并以云气的方式向下传输，表现出风木的灵巧特征，故名青灵。青灵泉名意与青灵名同，泉指天部运行的云气中富含水湿。
功能主治:1. 头痛，振寒；2. 胁痛，肩臂疼痛。
穴位配伍
配肩髃穴、曲池穴治肩臂痛。
临床运用:现代常用于治疗神经性头痛，肩关节周围炎，肋间神经痛，腋下淋巴结合等。
日常保健
自我取穴按摩法：
（1）正坐，抬起右臂和肩平，肘弯屈，小臂向上，左手五指并拢，把小指放置在手臂内侧肘横纹处，拇指按压所在之处有酸痛感：
（2）除拇指以外，其余四指放于臂下，轻托手臂，用拇指的指腹轻轻揉按穴位；
（3）每日早晨和晚上左右穴位各按揉一回，每回大约按揉1至3分钟。
刺灸法
针刺青灵穴的方法：青灵穴直刺或向上刺0.5-1寸，局部酸胀，针感可向前臂及腋部放散。
艾灸青灵穴的方法：青灵穴艾条灸5-10分钟，青灵穴艾炷灸1-3壮。
