在《做内心强大的自己》这本书有这样一番话：“假如自私的人想要占你的便宜，不必顾虑他，更不要报复他。当你想要跟他扯平的时候，你对自己的损害，远远要多于那人对你损害。”
看到这番话，许多朋友或许会想：“这是要我做圣人吗？大度对待那些伤害自己的人。假如我真的这么做，那些伤害我的人会不会变本加厉？”
跟朋友们讲一个小故事，弟弟要买房，但是没有钱，妻子想帮弟弟一把，又害怕丈夫知道了会痛斥自己，所以偷偷给了弟弟一笔钱，并让弟弟写了一张借条。
某天，丈夫急用钱，发现家里少了10万现金，一再追问下，妻子说了实话。丈夫气急了，对着妻子就是一顿大骂，妻子知道是自己做错了，没敢还手。
此后，丈夫每次看到妻子，都会觉得妻子并非是真心跟自己在一起，并且，对于自己的小舅子也跟着恨上了。
解决这件事的方法有两个，一个是离婚，然后要回借出去的钱，另一个是让妻子催促自己的弟弟还钱，保证妻子借出去的钱能够如数回到家里面。
打骂妻子、憎恨妻子的行为，看似是一时舒爽，其实当这种憎恨心理一直存在自己心中的时候，就会令自己在往后的生活中再也感知不到幸福。
遭遇自己认为不公的事情，憎恨是解决不了问题的，只会让自己对周边的所有人或事产生悲观消极的思维意识，无法真正把不公的事情转变为对自己有利的事情，所以，要克制憎恨心理，让自身保持理智。
该怎么才能克服憎恨？结合成功学大师卡耐基的智慧，教给朋友们3种方法。
被别人伤害后，对于大多数人来讲，要么远离要么报复，而不管是哪种选择，在往后的生活之中，但凡见到这个伤害自己的人以及跟伤害自己的人走得近的人，都会心存一股憎恨的心理，认为跟这样的小人在一起的人，品质也好不到哪里去。
并且，在这种憎恨心理的作用下，吃饭不香，睡觉不香，工作也会失去动力，一旦别人跟你谈起伤害你的那个人，你就会心存偏见，说一些做一些令别人感到不舒服的言行。
心灵导师卡耐基说：“倘若我们的仇人知晓了我们对他的憎恨导致我们心力衰竭、局促不安，使我们外表受损，心脏病发，甚至会要了我们的命时，他们不会拍手称快吗？”
怀着憎恨之心对待仇人以及周边的人，不仅会影响到自身的社交状况，还会让那些伤害我们的人感觉到一丝的成就感、喜悦感。
所以，我们要换一种思维看待憎恨的问题，在心底告诫自己：“因为憎恨让自己吃不好睡不好，影响自己的人脉积累，只会让那些伤害自己的人开心，不会给自己带来丝毫的利益，还不如不去想这件事，以后对这种人多留一个心眼就是了。”
二、及时维护自身的利益卡耐基问做过六位总统顾问的伯纳·巴鲁会不会因为敌对的攻击而难过，伯纳·巴鲁回答：“没有人可以侮辱我或者扰乱我，我是不会让他们得逞的。”
是的，被小人羞辱，你不当时反击，就是你允许了小人的羞辱，你被爱人打骂，不通过正常手段维护自己的利益，就是你允许了你的爱人这么做。一切愤怒的源头，是你觉得自己不够强大，不够强势造成的，假如说，你能够及时维护自身的利益，你也就不会被憎恨影响。
遭遇不公的事情，不要心存太多的顾虑，只要你有证据，只要你足够强势，任何人的言行都伤害不到你，你压根就不必产生憎恨的心理，让其影响自己的判断与行为。
你应该及时维护自身的利益，做对自己有利的事情，解决当下的问题。若真的觉得解决不了，不妨就忘记它的存在，然后采取自我安慰的方式，告诉自己“石头和棍棒或许能打断我的骨头，但是言语永远都无法伤害到我”。
三、事后不报复，让不公平的事情成为你成长的精神食粮当你遭遇不公平的事件时，选择报复对你施加伤害的人，无论你是否成功，你都会在憎恨之中失去成长的契机，看不到社会与人性的本质，找不到适合经营自己人生的方法。
之所以这么说，是当你报复对方的时候，你会被心中的恶念、私欲所控制，做出跟对方同样的事情。你报复成功了，你会觉得这样的行为会让自己的人生变得更好，你失败了，在憎恨心理的影响下，会觉得自己还是不如那个人恶毒、自私，自己应该比那个人更恶毒才可以。
经营事业，要心狠，但心狠不能伤害到别人，是对自己狠，逼自己去提升工作的能力，经营婚姻，要有手段，而这种手段是让彼此更好生活的智慧，不是让你们之间互相憎恨与抱怨。
事后不报复，反思自己为什么会遭受到不公平的待遇，找到自己的不足，想方设法提升自己的内在修养与对社会、婚姻、人生的认知，你就能够在失败与不公平的事件之中快速成长。
成长的过程之中，你做事会越来越老练、圆滑，对周边人的认知也会越来越清晰，当你真的有了这种感知后，说明往后的一切不幸事件，再也难以伤害到你，你能够妥善处理人生之中的各种不公平事件，维护好自己的利益。
