拳击应该这样打---前手直拳

拳击应该这样打---前手直拳

首页冒险解谜节奏拳击更新时间:2024-08-01

前手直拳

什么是直拳,顾名思义就是把拳打出一条直线,它的线路就是从我拳的出发点到对手任意一点,两点间的那条直线。这就是最简单的直拳线路。

打拳最忌讳的是预兆!如果有预兆,对方很容易发现我要出拳,很容易的躲开我的出拳。直拳常见的预兆是:

1.掉拳(出拳先下来再向前,没有打出一条直线,感觉像是把拳推出去的。弊端:预兆大,线路长,出拳力量小)。

2.拉拳(由于太想发力了,以至于像射箭时先蓄力,再出拳。弊端:出拳线路太长了,对方很容易躲开我的出拳攻击)。

3.起肘(出拳先翻肘。弊端:拳打出的不是一条直线,影响出拳发力,对方观察到我肘翻起,很容易就躲开我的出拳了)。

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此外:

打拳要靠全身发力!蹬地、转体、转胯、把肩送出去,通过拳的旋转把拳打出去,力达拳锋。

打前手拳后手要注意防守!出前手拳时,后手护住自己的头部,防止对方反击。

前手直拳的作用是:1、控制距离,2、打乱对手的节奏,3、为后手拳重创对手做准备的。

速度第一!出前手拳时,肌肉一定要放松,这样出拳才快。

想打出能实战的前手直拳,必须练习行进间出拳!常见的是前进中出拳,后退中出拳。

前手直拳的着力点在食指和中指的拳锋,击打时手腕下压,这样可以更好的把力量渗进去。

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