文/夏莫
01
人这一辈子，兜兜转转，为了生活，为了利益而不停地忙碌着，往往到了最后才发现不过是一场空，什么都带不走，也什么都留不下。
人的一辈子很长，当自己深陷在困境中的时候会觉得前路漫漫，看不到任何的希望，甚至觉得活着的每一天都是折磨，都是苦难。
深陷在尘世中的人始终看不透，总是在不停地追逐一些不属于自己的东西。当自己想要的更多时，相应的失去的也会更多。
当结果让自己不满意的时候，很多人都会抱怨，抱怨上天的不公，抱怨身边的人给自己的帮助不够，甚至将抱怨的情绪释放给身边的每一个人。
比尔盖茨曾经说过：“人生是不公平的，习惯去接受它吧。请记住，永远都不要抱怨。”
抱怨，永远只会让自己处于一个下层地位，抱怨对自己的人生不会有任何帮助，任何改变。也许，人们习惯了抱怨，可是抱怨过后依旧是需要自己扛下一切。
在生活中产生负面情绪是很正常的，而如何缓解自己的负面情绪，很能够体现一个人的控制力和人生态度。
02、怨，让生活变得不美好
生活本就是一场历练，有鲜花铺满路面的时刻，也有风雨交加的夜晚，你无法改变生活，唯一能做的就是改变自己。
香港《文汇报》有句话说：“如果不喜欢一件事，就改变那件事；如果无法改变，就改变自己的态度，不要抱怨。”
抱怨生活是最不可取的一种态度，这样的抱怨只会让自己一直沉浸在怨气之中，无法释怀，也无法感知到这个世界的美好。
一种消极的态度会大大改变一个人的生活圈子，甚至影响一个人的人生态度，没有人会愿意跟负能量爆棚的人交往，也没有人会相信这样的人会将工作圆满完成。
怨，会让人陷入黑暗的泥沼之中。所有的负能量都来自于自身，如果自己不勇敢跳出来，谁也帮不了你。
如若总是埋怨，生活中所有美好的一切，都会被蒙上一层阴影，看不到炫目的阳光，也无法感知到温暖。
学会正确面对生活给予自己的考验，在失败中汲取经验和教训，找到自己需要改变和提升的方面，努力让自己成为控制情绪的强者。
03、纠结，无法感知到美好
人生短短数十年，匆匆而过，生活中每天都会有许许多多的事情发生，可是并不是所有的事情都会按照我们预想的方向进行，总有不顺心，不如意的。
当遇到不顺心的事情时，如果一味的纠结，总是放不下，心情也会变得郁结不欢，生活也是布满了灰色。
对事，对人，过度纠结，无法坦然活在当下。
把自己的注意力放在已经过去了的事情上，其实是非常浪费时间的。过去的事情已经无力改变，而我们可以在以后的日子里创造出无限的可能，学会放下，才能够让自己轻装上阵。
台湾阳明大学教授洪兰曾说过：“沉溺于抱怨，只会驱走身旁的朋友。为何不放眼未来，用正向思考面对每一天呢？”
正向的思考会让人变得积极向上，过度的纠结与抱怨，只会将自己身边的人与事推得越来越远。
纠结是人心里一种正常的情绪，但是凡事不能太过纠结，否则会让自己陷入一个恶性循环，让自己无休止地沉浸在往事当中，无法自拔。
人活一世，就是希望能够让自己快乐幸福。珍惜那些最平凡的美好，让自己的心灵彻底地放松，迎接更明媚的将来。
04、不怨，不纠结，学会放下
生活中有很多无形的压力，将人压得喘不过气，但是不管生活如何艰难，都不要停下自己的脚步，扛过去，就战胜了自己，也收获了幸福。
生活再苦再累，也要学会不怨，不纠结。人这一辈子，如果一直活在抱怨和纠结中，只会忽略掉身边的美好。
学会放下，会让心情倍感轻松，坦然接受生活中的种种遭遇，反而会让自己在磨砺中成长，用更好的心态去面对所有。
美国《洛杉矶时报》写道：“《不抱怨的世界》让你相信，你真的能改变自己的人生，并疗愈灵魂中的失调状态，因为你自己就是一种祝福。”
与其抱怨世界，倒不如改变自己，让自己放下一切，坦然面对，治愈自己的失调灵魂。其实，人，本身就是对自己的祝福，自己变好了，那人生也会变得更好。
学会放下，坦然面对生活的种种遭遇。
只有心怀希望，才能够披荆斩棘，为自己的人生开辟新的道路，让那些过往的纠结成为历史。
05
不怨，不纠结，努力去奋斗，才能接近温暖。
张德芬在《遇见未知的自己》中写道：“抱怨是最消耗能量的无益举动。有时候，我们不仅会针对人、也会针对不同的生活情境表示不满；如果找不到人倾听我们的抱怨，我们还会在脑海里抱怨给自己听。”
不要一直去抱怨别人，抱怨生活的不公。有时候换一种角度，换一种思想去看待，就会发现，这件事情，这个世界并不是那么的糟糕。
很多时候，只要自己停下脚步，细细观察，就会发现人世间的美好还有很多。
如果一个人一直都沉浸在抱怨与纠结中，一直都是用负面情绪看待自己身边的一切，即使再美好的东西，到这个人眼中也将会变得十分消极。
想要接近温暖，需要不怨，不纠结，努力去奋斗，让自己处于一种积极向上的状态，放下才是一切。
坦然面对，活在当下，才能够把握住身边的幸福。
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