朋友的妈妈,年近70。每天按时打太极拳,画画,写书法,吹奏乐器。
而我呢,三天打鱼两天晒网。
心情好了,12点还没有入睡。
周末了,能睡到11点钟。
下班了,还在忧心忡忡。
晚上十点了,还点了外卖。
追剧追到凌晨两点。
胖了就饿一天。
累了就喝三杯咖啡。
烦了就跟朋友聊两个小时。
闷了就去跑步30圈。
一切都随心所欲,随时都可能失控。
所以
新的一年里,向优秀的自律人学习,规范自己的行为,收敛自己的心性,约束自己的随心所欲。
格式化自己的言行。
少吃点
多动点
跟小草说说心里话
跟大树相视而笑
跟小鸟眉目传情
跟白云两情相悦
跟蓝天遥相呼应
跟邻居点头招呼
跟自己的灵魂交流
跟帮助过自己的人说声谢谢
跟看不顺眼的人说声没关系
在能表达的时候尽情表达吧
在岁月静好或者混乱不堪的时候,保持平和的状态,平静面对...
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