三伏天，是出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。根据三伏天总体时间周期来看，整个三伏天基本上在30~40天左右。如果夏至到立秋之间有十个庚日，那么中伏就为十天，有五个庚日中伏就为20天，而庚日指的是干支纪日中带有庚字的日子。所以从这个情况来看，今年的夏至日为6月21日，今年7月11~20日是处于初伏，8月10日~19日为末伏，而中伏时间则是7月21日~8月9日，所以今年中伏总共有20天，整个3伏天将达到40天。
三伏是初伏、中伏和末伏的统称，是一年中最热的时段。“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下。每年三伏天出现在公历7月中旬到8月中旬，其气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小。
