头伏是指那一天（今年的头伏是从哪一天开始）

指7月16日。

入伏是整个夏天最热的时候，尤其是三伏天最热；今年7月16号0点入伏，也叫头伏，初伏为10天，到7月25号结束，7月26号0点入中伏，也叫二伏，中伏为20天，到8月14日结束，8月15日0点入末伏，也叫三伏，到8月24日结束。整个伏天就结束了，天气就慢慢的凉快起来了。

头伏是指农历六月的初一日，也就是在农历正月过后的第一个月初一。在中国传统文化中，头伏被认为是一个重要的节气，人们会在这一天祭祀祖先，祈求平安和健康。此外，头伏期间还有一些民间传统活动，如吃素、放爆竹等。