一个成年人平均每天耍吃掉一斤二两大米，从事体力劳动的耍一斤半大米，或者相当的粮食，才能滿足成年人身体代谢的基本能量耍求，当然现在各类食品丰富，特别是食油，肉，蛋，奶的丰富，对淀粉类的粮食如米面需求减少，但也不能太少，至少不能小于一斤，否则结构否合理
一年吃多少大米这个其实是根据个人而异的一般办公室的白领她们吃的都比较少，但是对于体力的劳动者来说，他们吃的大米是白领的两三倍。但是按照人均来算正常的情况下，三口一家的话，一年吃的大米大约是在200斤左右。一个人一天她一般吃的大米是在二百五十克，如果煮熟的话应该是在七百克左右。
