大家好，如果你看到这篇文章，如果你是年轻人，我觉得你应该读下去……
当你为了玩游戏熬夜到凌晨，当你大吃大喝尽情享受肉与酒带来的美味，当你能躺着不坐着，能坐着不站起来活动活动的时候，我觉得身体很多某个部位会悄悄带来实质性改变，今天只说其中某一样的改变，血管带来的病变！
你知道吗？当夏天来临的时候，肉串与凉啤酒的碰撞除了给你带来释放的享受背后也会埋下隐患，血管在人类的身体里是最重要的其中之一了，我们在年轻的时候血管弹性好，血脂范围也正常，即使有基础的病变，因为你的年轻不会察觉到什么，可你想过没有，随着生活开始有持续不良的习惯加速后，血脂异常，高血压，动脉粥样斑块，硬化悄悄而来！沉默的*手埋伏在身体里，随时会爆发，你没有看错，真的会随时爆发！！！
首先我先分享一下我自己的经验之谈，我和家人还有朋友都是高血压的受害者，我在两年前因不良生活习惯熬夜，喝酒等半夜睡觉凌晨3点多，发生了一次严重的呼吸困难还有头晕目眩，吓得我和家人赶紧陪我去了医院当时挂个急诊，第一步让我先量个血压，高压150，低压98，我当时都觉得不可思议，因为我之前也不定期量过血压，印象中也不高，短短几年竟然带来了身体上的伤害，医生又安排我做个心电图和头部ct，显示正常，但医生说正常不代表没事，以后一定加以预防，给我开了一盒降压药，让我回家好好休息一下，在测量血压，连续三天如果血压都高，建议我服用降压药和改变生活习惯，走出医院门口我拿着手里的降压药，望着刚刚破晓的天空，突然感觉到一种衰老感如此之快！回到家中心情很低落，心里暗自觉得要用改变生活方式来对抗高血压！慢慢我发现慢跑是一个有利的武器绝对是高血压的克星！给自己一个计划，一周三次以上的慢跑，每次5公里，起初刚跑1公里就开始气喘吁吁，那种无助的情绪简直太折磨，但经过自己与自己内心的较量之后，坚持坚持再坚持现在一口气基本能完成5公里，配速6分左右，半个小时！发现血压真的比以前下降了，这个慢跑习惯两年了我一直坚持着，真的特别有效！如果你觉得血压高点没事，也没啥不舒服的感觉那你就错了，因为我要分享第二个发生我身边的例子！很遗憾还是高血压带来的灾难！！！
就在今年，大年初八，我在单位值班，我们单位只要有快递一直是有个承包区域送件的王哥来给我们送，当天他又像往常一样来送件，我和同事还和他在单位的大厅里闲聊了几句有说有笑，也没看出有别的异样，过了两天后，大年初十上午我在单位看到进来个陌生人拿着快递要投放到我单位，保安大哥拦下他与他交谈了几句后表情很凝重，我也很好奇离近上前询问不都是王哥来吗，今天换人了？还没等那人回答我，保安大哥直接跟我说，王哥因为高血压发生脑出血在医院抢救呢……我很震惊，我说哪天的事啊？结果那个送快递的说初八晚上！我当时心里想初八白天还碰到了呢……看着啥事没有，那人又说晚上吃吃饭就突然半个身子不能动了，话也说不出来了，被家人赶紧送到医院，我又问什么部位出血，他说是脑干……我当时心里很难受，你要知道脑出血中脑干出血死亡率真的太高了！很遗憾……王哥就是脑干，更遗憾的是没过两天，看到王哥的媳妇用他的微信发了一段文字，大概意思是老公一路走好，下辈子我们还要在一起！挺让人感伤的，所以我说高血压带来的伤害比你知道的更可怕！
我们享受现在好生活的同时一定要注意好自己身体，因为你平时的不在乎会给你造成的伤害有可能是灾难性的，如果你瘫了，植物生存，想过没有这给你家人带来的更是无尽的深渊！花钱多少不说，你能造的起这份罪吗！！！
归根到底血管的病变，高血压就是沉默的*手！所以朋友们，你们一定一定要控制理想血压，减少不良生活习惯，早睡早起，戒烟戒酒，少摄入反式脂肪酸，多多运动才是正确的健康方向！因为这种疾病只要有一次，就会带来不可逆转的伤害，你和你的家人都承受不起。
感谢阅读，祝你和家人身体健康！
