疲劳驾驶
是行车途中潜伏的“隐形*手”
会导致驾驶人的
反应力下降、变迟钝
甚至出现
眼睛完全闭合的情况
一旦“睡后”车辆失去控制
后果不堪设想！
警 惕 疲 劳 驾 驶
11月16日
泗县交警接到平台预警
有一辆大型货车
涉嫌疲劳驾驶
民警根据预警情况
立即进行布控拦截
很快将车辆成功查获
面对交警的询问
驾驶人称其在
江苏沭阳停车休息了
第二天早上7点才走
怎么会疲劳驾驶呢？
针对货车司机的质疑
民警通过平台查询发现
男子于当晚20时13分
从山东青岛出发
驾驶到沭阳某服务区时
停车休息了一会儿
但休息时长不足20分钟
又接着继续驾驶
等到下一个服务区时
已经连续驾驶4个多小时了
此时已经疲乏得撑不住了
这才停车休息到早上7点
也就是男子
自称休息的“事实”
交警随即对男子
进行安全教育
告知疲劳驾驶的
危害和严重后果
并依法对其作出罚款200元
驾驶证记3分的处罚
相关法律法规
◎《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第六十二条规定：
驾驶机动车不得有下列行为：（七）连续驾驶机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟。
◎《道路交通安全违法行为记分管理办法》规定：
连续驾驶中型以上载客汽车、危险物品运输车辆超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟的，一次扣9分；连续驾驶载货汽车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟的，一次扣3分。
疲劳驾驶的危害又有哪些
又该如何避免呢
让我们接着往下看
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疲劳驾驶的危害
驾驶人疲劳时，会出现视线模糊、腰酸背疼、动作呆板、手脚发胀或有精力不集中、反应迟钝、思考不周全、精神涣散、焦虑、急躁等现象。如果仍勉强驾驶车辆，则可能导致交通事故的发生。疲劳驾驶的危害主要表现为以下几种情况：
❖ 驾驶人处于轻微疲劳时，会出现换档不及时、不准确。
❖ 驾驶人处于中度疲劳时，会出现操作动作呆滞，有时甚至会忘记操作。
❖ 驾驶人处于重度疲劳时，往往会下意识操作或出现短时间睡眠现象，严重时会失去对车辆的控制能力。
如何防止疲劳驾驶
❖开车前一天要保证充足睡眠。
❖长途驾车出行，尽量找一名搭档，轮流驾驶。
❖科学安排行车时间，尽量避免夜间开车，尤其是凌晨时段，白天则要注意避免午后时段。
❖注意劳逸结合，白天连续驾驶时长不要超过4小时，之后要选择安全地带停车休息至少20分钟；若有夜间驾驶需求，连续驾驶时长不要超过2小时。
❖避免长期保持一个姿势开车，以免肌肉僵硬诱发疲劳，可在开车时小幅度调整坐姿和深呼吸。
❖若行车途中出现疲劳、困倦症状，可开窗呼吸新鲜空气，或饮用咖啡等提神饮料。最稳妥的方法是在安全地带停车，下车活动腰腿、颈肩等肌肉，待疲劳缓解后再上路。
交警提醒
为了行车安全
请开车时保持充沛的精力
疲劳驾驶事故多
莫让亲人泪成河
来源： 宿州交警
