题记：在马拉松比赛举行的时候，我们很容易看到一些精英选手的装备都比较酷，一副运动太阳镜的确能够给她们增加几分魅力，不过这的确不是在装酷，除了本身的遮阳以外，它还有导汗的作用，因为它能够和我们的脸贴得更紧，不过对于一般跑者来说，好像有点“不好意思”使用这样的装备，因为总有一些“不合适”，这其实都是可以理解的，而还有一批跑者她们由于近视，不得不戴眼镜跑步，但是近视眼镜和运动太阳镜的区别还是很大的。
跑者中近视的人有很大一部分，这也是社会的普遍现象，但是我们不难发现，很多人不得不戴着眼镜跑步，因为卸下眼镜以后，视线不好，跑步还是会受到一定的影响，同时也可能把自己置于危险之中，而戴着眼镜的跑者跑步中的普遍动作就是可能会不停地用手去扶眼镜，而且由于近视眼镜和脸的贴合度没有那么高，当出汗量增加的时候，汗水顺着流下来以后，我们擦汗也不是很容易，其实这在一定程度上都会影响我们跑步，但是摘下眼镜拿在手里更不舒服。
可能一两次的时候我们不以为然，时间久了总能感觉到不便，而且戴近视眼镜的话，再去戴止汗带也有一定的影响，而我们跑长距离就是尽量让自己去减重，不必须的装备是没有必要带的，毕竟俗语说得好“千里路上不带针”，因此我认为对于那些戴着眼镜打算跑长距离的初跑者来说，这样的建议或许是受用的，那就是隐形眼镜其实更“实用”，除了轻便以外，也能解放我们的双手，否则没有必要的消耗体力也会影响我们跑长距离的速度。
其实还有一点，那就是很多马拉松赛事的最后阶段会人工洒水给跑者进行降温，可想而知你戴着眼镜经过这样的环境，会有什么样的结果，还有一些赛事会准备水海绵让跑者降温，当你想给脸上降温时，近视眼镜又成了阻碍，这些都是需要考虑的，毕竟一些习惯一旦养成，那影响可能是比较久的，我们初跑者应该从跑步的一开始，就需要多吸取一些对自己有利的经验。这样在后面跑步的时候也会避免很多不必要的不便。祝大家越跑越健康。
