孩子沉迷游戏如何治标又治本?4条建议送给家长

孩子沉迷游戏如何治标又治本?4条建议送给家长

首页休闲益智爱玩消星星更新时间:2024-05-09

孩子爱玩游戏,在生活中是很常见的,碰到这种情况,家长首先应该反思,自己是不是经常在孩子面前玩手机呢?家长迷恋手机,成为手机控,这种行为对于孩子网络成瘾有着潜移默化的影响。

孩子沉迷游戏,家长该如何治标又治本?

了解孩子沉迷游戏原因

游戏是人类的天性,爱玩是孩子的天性。人类发明游戏的初衷是为了消遣娱乐,游戏时人们能产生积极快乐的体验,一些益智游戏甚至对孩子智力开发还有好处,所以人类对游戏的执着才会生生不息。但青少年自制力较差,尚不是成熟的理性人,所以很容易沉浸在玩游戏的愉悦氛围中不能自拔。

孩子追求刺激新鲜感,游戏可以满足。游戏开发者为了能够吸引玩家的眼球,特意设置了丰富的画面、刺激的情节、好看的皮肤、威武的战甲和武器等,满足了孩子渴望新鲜感,追求感官刺激的需要,这么好看又刺激,孩子能不喜欢吗?

孩子兴趣单一,缺少精神寄托的事物。中小学生放学早,在学校时间并不多,一般放学的时候家长还没下班,所以闲暇时间无人陪伴是00后的常态,孩子寂寞空虚,在现实世界中又缺乏其他可以寄托情志的事物,只能靠游戏打发时间。

社交需要,不玩就会被同伴孤立。就像多年前我们读书时,《还珠格格》一播,集体追剧,堪称万人空巷是一个道理。校园集体生活,学生很容易跟风随大流,别人干啥我干啥,班里其他同学都玩,我不玩就“落后”了,我不就被孤立了吗?这是很多孩子的普遍心态。

弥补缺失的尊严感和存在感。成长过程中,孩子都希望能在同伴中找到属于自己的存在感和价值感,得到老师和家长的肯定,但往往很多学生因为在学校中表现不佳,并不能得到认同,实现心理上的满足,只能转移阵地寻求安慰。虚拟游戏里没有成绩好坏,只有游戏技能的高低、装备的优劣、经验的多寡,说白了,谁最能打,谁就是“王者”,这恰恰就弥补了孩子在现实世界里的无助感和挫败感,于是在虚拟世界中建立起了一套畸形且没有实际意义的“自信”。

管理好玩游戏的时间

与孩子约定玩游戏的时间,并严格执行。家长可以跟孩子一起商量能用于玩游戏的时间。在规定游戏时间方面,“每周3次,每次1小时”要比“每天半小时”要好。这是因为,如果让孩子每天玩半个小时,就无法改变他每天都要玩游戏的习惯。另外,家长可以把玩游戏的时间作为完成作业、获得好成绩的奖励。培养孩子管理时间的能力。有研究表明,经过时间管理的培训后,孩子的沉迷现象有所改善。时间管理的培训包括体验时间、计算时间、学习写计划、提高时间的利用效率。具体做法如下↓

体验时间——让孩子分别感受1分钟、5分钟、10分钟的长度,以及在这些时间内他们可以做的事,增强孩子对时间的知觉。

计算时间——让孩子在上网的时候计算时间,增强孩子在上网时对时间的概念。

学习写计划——让孩子制订每天时间安排的计划,尤其是花在电子游戏上的时间,并监督孩子按照计划执行,培养孩子按计划使用时间的习惯。

引导孩子正确使用网络

家长应该试着陪孩子一起上网,并在这个过程中让孩子明白一点:虚拟世界确实是一个丰富多彩的世界,但不是只有精彩的游戏而已。比如当孩子做完作业后,可以在网络上和一些小朋友聊天,也可以在网上听歌,看视频。当然还可以查到很多有用的资料,要让孩子学会利用网络的丰富资源。在允许孩子第一次使用网络前,家长就应该认真跟孩子介绍一些使用电脑或手机、上网的技巧和方法。例如,告诉孩子在电脑或手机中专门设置一个文件夹摆放孩子的文件、哪些网站有他们需要的资料等。

如果家长真的认为确实有必要,可以在孩子使用的电脑或手机上进行一些设置,或者安装一些过滤软件、管理软件。在设置和安装前要跟孩子说明,避免当孩子发现以后产生消极、抵抗的心理。

给孩子寻找新的寄托

生怕孩子因为没有精神寄托,空虚寂寞而沉迷游戏?那就多拿出时间来陪陪他们吧,爱才是治愈一切伤痛最好的灵药。

下班后,今天带孩子去看儿童剧,明天和孩子一起做手工,后天去逛公园、放风筝。女孩子的话,周末可以学学插花、泥塑、陶艺,男孩子就练练武术、下下棋等,还可以带去学习一些钢琴、书法、画画、舞蹈等艺术课程来陶冶情操,或者连门都不用出,一家人泡个茶,躺在沙发上侃大山、编故事,亲子共读一本书,欣赏一首诗,也能度过一段快乐的闲暇时光……

其实以上这些都是游戏,只是形式不一样罢了,找到更多新鲜事物,分散孩子注意力,帮助孩子走出用单一迷恋网络游戏来打发时间的误区。

试想,当放学后孩子们的日子过得丰富多彩,充实而开心时,哪个孩子还有这么大功夫去沉迷于网络游戏而不能自拔呢?

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