相信大家都知道，长期接触电子设备，宝宝的视力和视觉发育都会受到影响。因为1岁多的宝宝深度视觉等能力还不完善，电子设备有辐射会影响相关功能的发育。可是手机等电子设备的成瘾性极强，大人们对手机都有很强的依赖性。因此孩子如果迷恋上电视、手机游戏等会让家长感到焦虑，但一旦关掉电视孩子就会大哭大闹发脾气，甚至有的家长不得已会做出直接把电视线拔掉等的强制手段措施。
这主要其实是因为宝宝的生活太无聊枯燥了，而电视手机恰好又有高强刺激性。因此，这里建议父母要多多花时间陪伴孩子，让孩子多多接触其它活动。当孩子感受到比电视更有趣的活动时，自然会摆脱对电视的迷恋。
1、父母以身作则
首先父母以身作则是最重要的！宝宝接触最多最信任的就是父母，父母是孩子的榜样，因此父母本身的行为习惯对孩子有着重大的影响。平时爸爸妈妈可以抽空多进行书本阅读，倡导阅读代替电视；多带孩子进行户外活动，和别的同龄小朋友一起玩等。同时，如果不想让孩子过多看电视，家长首先自己要以身作则，少看电视。因此，为了纠正孩子爱看电视的毛病，全家人都要规范自己的收视习惯。最好的方式是规划出固定的收视节目和时段，让孩子明确何时是他的收视时间，最好是让孩子看一些能够成长或者有教育意义的动画片。在时间允许的情况下，家长可以陪孩子一起看电视。这不但会培养孩子和家长的亲情，家长还可以借此机会给孩子进行讲解或者是引导，特别是涉及到暴力、爱情等，给孩子培养正确的价值观。
2、孩子房间不放电视机
很多家庭会把电视机放在卧室里。当孩子的房间里有了电视机，这也为孩子依赖电视机创造了条件。即使爸爸妈妈不让看，孩子也会眼馋一直想。此外，不能边看电视边吃饭，不然时间长了，可能还会影响到宝宝吃饭，降低吃饭速度。最后，还要最大限度地降低电视在家庭中的存在感，比如说把电视机由显眼的位置移到角落的位置。
3、选择节目，控制时间
家长可以提前对电视节目进行筛选，同时要给孩子设定看电视只能看多长时间，让孩子知道：每天什么事情做完可以看多久的电视。同时，必须不能占用做作业以及吃饭睡觉时间。当孩子坚持遵守规定，可以适当给予奖励。家长可以提前提醒孩子还能看几分钟，这样就可以有一个心理缓冲期。
4、饲养小动物
可以在家中种植一些花花草草，让孩子负责照料。同时也可以养一些小动物，工作忙养不了猫猫狗狗的也可以养乌龟、金鱼等，同时也要让孩子参与一起照顾小动物，并培养孩子负责任、有爱心和同理心，还能起到转移孩子对电子产品的注意力。
总之，爸爸妈妈要注意了！想让孩子不要沉迷于电视和游戏，关键在于要多花时间陪伴孩子，多多培养孩子别的兴趣以分散孩子的注意力，等时间长了形成习惯，孩子自然而然就会减少对电视、手机游戏等的痴迷依赖了。
