不知道这半个月来你有没有这样一种感觉，不让出门闷得慌就算了，还总是要留意家庭群里长辈们转发的各种信息，一旦发现什么“收藏！这X种食物能抵抗病毒”，“深度好文！XX病毒背后的阴谋”……你就得打起精神，想尽办法用科普来让家人不要误信谣言。
好在辛苦了几个星期，长辈们应该基本都不再信一些不明来源的资讯，而你也被活生生逼成了半个生物专业的学生，心里有苦说不出。
没关系，我们准备了9部非常应景的生物类科普纪录片，或许能再助你一臂之力，成功让你走入生物学的大坑世界。
玩笑归玩笑，我们认为这9部纪录片是可以帮助大家理解疫情的，从医务工作者到病毒本身再到应对传染病等等，虽然不如电视专题节目来得简单粗暴，但胜在故事性不错，能让你在不知不觉中一口气就被科普得明明白白。
那么闲话也说了不少，下面开始推荐！
《武汉：我的战“疫”日记》
这是目前最新最快最有临场感的系列纪录片，由央视纪录片频道出品，目前已完结共9集，用不同人的视角记录他们在疫情中的所见所闻，有医护工作者、媒体工作者、在家过年的普通人、旅居武汉的国际友人，甚至是一台摄像机。
这一部纪录片每集的时长都比较短，只有几分钟，剪辑干脆利落，内容不多但足够让人切换视角更全面地看待疫情，很推荐手机用户观影。
《病毒为何致命》
这部纪录片属于BBC地平线系列，这个系列通常不是什么大制作，更接近我们印象中电视节目的风格。影片以2009年爆发的H1N1猪流感事件为主线，从人们发现病毒、研究病毒，再到隔离治疗，每一部分都有专家学者解释病毒的相关知识，可以说全方位展示了一次传染病爆发。
说点题外话，H1N1在最近这十年已经成为了一种符号化的象征，曾经有款大逃*游戏就叫《H1Z1》（已凉），故事背景就是人类世界受到一种”H1Z1“僵尸病毒的侵蚀，两者的联系不言而喻。
《神秘旅行：细胞内部之旅》
绝对经典的特效纪录片，生物学的入坑神作，可以把它比作酷炫写实版的“工作细胞”。影片的主线很简单，就是腺病毒入侵人体引发普通感冒的故事，以微观的角度去看这就是一场人类细胞与病毒之间的战争，不但有血腥厮*甚至还有尔虞我诈，你想象不到这个微观的战争有多有趣。
影片最出色的一点无疑是用最生动最有表现力的画面把那些论文里的晦涩研究变得和好莱坞特效大片一样简单易懂，掰开了揉碎了讲给你听，所以无愧于入坑神作之名，极度推荐！
《病毒入侵：*死了5000万人的大流感》
同样是一场传染病爆发的全记录，但这部与先前的H1N1猪流感爆发事件有所不同，*死5000万人的西班牙大流感发生在百年前，讲述一个沉淀了一个世纪的故事，历史的氛围感和可怕的数字能让观众更直观地感受传染病的残酷。
观影后回味，你会不自觉地对比今天与从前，对医学发展的重要性会有更深刻的认识。影片制作精良，使用了大量真实的资料影像，逼真的演员情景再现，代入感非常强。
《浩劫求生：毒气攻击&流感爆发》
这一部其实有那么点偏题，很强的电视科教节目感，系列的主题是各种突发事件或灾难下如何求生，由主持人与演员一同参演，沉浸感极强。不过仅有第一集是与病毒爆发相关的，当然其他诸如核弹袭击、海上船难、商场枪战等分集都是很精彩的。
影片的特点极为鲜明，以普通人的视角去讲述某一场景下的故事，实际上有点类似末世题材的游戏，丧失围城的粉丝们你们应该懂的。以病毒爆发为例，求生需要懂得各种传染病防护知识，如何清洁，如何隔离，甚至是如何制作防护服，如何处置染病的伙伴，尤其适合中二的男孩（男人）观看。
《病毒猎人：阻止下一次爆发》
病毒猎人的故事其实前两天已经讲过了，在过去爆发的传染病危机中，都能看到病毒猎人的身影，他们往往在第一时间给到医学专家们很有参考的意见。这部纪录片讲述的是西非埃博拉等传染病爆发中，病毒猎人是如何追踪锁定病毒来源的。
这部影片相对来讲没有那么有趣，它提供的是传染病学研究的视角，科普的是研究的方法论，可能对在这方面有一定知识基础的人吸引力更大一些，小白观众也可以尝试。
《生命科学第一季》
这一部其实与传染病不是特别对口，它算是生命科学概论，一季8集，每集会从疾病引入，介绍疾病背后的生理机制、治疗方法、社会影响等等。几乎没有什么故事性，大量片段来自对专家学者的采访。
另外本片还有两个可能“劝退”的点，一是全片西班牙语原声中文字幕，听起来可能有那么点不习惯，二是片源来自腾讯视频需要会员才能观看。不过还是推荐给对生命科学感兴趣的硬核粉丝。
《寻找最后的穿山甲》
前段时间有报道指出穿山甲可能是新型冠状病毒的中间宿主，再次引起了大众对某些穿山甲消费人群的抨击。穿山甲的保护已经成为了一个世界性的问题，这部纪录片由中华环境保护基金会资助，从穿山甲的栖息地源头开始，一路追踪消费链条。
与西方拍摄的同类纪录片不同，这部公益纪录片的取材都是原汁原味的，也没有夹带私货，中国人讲发生在中国的事，相信你会更愿意看下去。
《击败超级细菌》
虽然跟病毒关系不大，但是超级细菌问题越来越受关注，并且很可能引发严重的危机，值得我们警惕。这部纪录片会从超级细菌的诞生，典型感染案例，治疗现状，前沿研究几个方面科普相关的知识。
推荐它的原因主要是给大家输送未雨绸缪的意识，很多公共卫生危机其实很早就有苗头，准备做得好我们的胜算就大。希望以后不会再有这样宅在家里要靠看纪录片解闷的机会吧，但纪录片该看还是要看的。
好了，以上就是9部推荐给大家观看的纪录片，前6部可以在哔哩哔哩B站搜索观看，后3部可在腾讯视频搜索观看，个别影片需要会员。
