【游哥健身操】第十一节:颈部运动

【游哥健身操】第十一节:颈部运动

首页休闲益智脖子伸一伸更新时间:2024-07-30

万州游哥健身操。

第十一节:颈部运动。

前屈,后伸,齐步走,停机转移,单手上举,对手侧摆,左右推掌,加急战区,侧七角尖。

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