你是不是被紧张、自卑、不自信所困扰?
你是不是找了很多方法,依然没有解决?
你是否有存在以下问题:
面对陌生人说话紧张在意别人的看法怎么办?
当众发言紧张在意别人的眼光如何克服?
陌生人多时说话紧张身体颤抖怎么办?
害怕上台公众讲话紧张如何克服?
当众讲话紧张害怕脸红怎么克服?
开会发言紧张声音颤抖出汗怎么办?
看训练营学员的改变,通过系统学习加锻炼,你也可以做到
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我是第119期学员,训练营来自四川,是一名教师。
曾经的问题:
1.胆小,懦弱,自卑,不喜欢参加公开活动,不喜欢和领导、同事们的聚会,不喜欢参加单位组织的娱乐活动,不喜欢将自己暴露在众人的视线里
2.总认为自己只要暴露在众人的视线下就会丢人,就会脸红,心跳加速,浑身颤抖,甚至大脑一片空白,根本不知道说什么好
3.集体活动一直逃避,就连和同事、领导们的聚会也变成了巨大的心理负担
现在的改变:
1.自信心增强了,不再害怕当众讲话,享受到了那种当焦点的感觉
2.找到了克服自己紧张的好方法,能调节和控制我的紧张
1.心态改变了,能够主动找领导说出自己的想法,面对困难敢于直面挑战,生活中多了动力,少了抱怨
我要告诉还在迷茫中的同学们,只要跟着老师的步伐与节奏,只要你有强大的改变的意愿,只要你愿意为此努力,你一定可以改变自己。
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