想获得更好的CPU性能，方法一是改良CPU架构来获得更好的IPC，方法二则是堆核心数量来提升多线程性能，方法三就是直接提升CPU频率，当中方法三是这些方法里面操作起来最为简单的，带来的提升也是最直接的。毕竟新架构与多核心都可能需要操作系统与应用程序去适配，但提升频率不需要。
不少玩家都通过超频来获得更好的CPU性能，而深知大家需求的Intel也一样，开发出各种自动提升频率的技术让CPU能更为智能的提升自己的频率，从Nehalem架构就引入了睿频加速技术，它目前已经进化为大多数酷睿处理器都拥有的睿频加速2.0，以及后来的酷睿X以及酷睿i9处理器上的睿频加速Max 3.0，第10代酷睿i9处理器把Thermal Velocity Boost引入桌面平台，现在第11代酷睿i9处理器支持全新的Adaptive Boost Technology，能把处理器的全核睿频频率提升到5.1GHz。
Intel Adaptive Boost TechnologyAdaptive Boost Technology是Rocket Lake上新增的一项技术，只有Core i9-11900K/KF支持，该技术允许处理器在保持在规范的电流和温度限值内进一步提升处理器的睿频频率，频率的增加和持续时间取决于工作负载、处理器功率和处理器的散热解决方案。
Adaptive Boost Technology对Core i9-11900K的单核/双核睿频没有影响，最高还是在TVB生效时的5.3GHz，但对3核以上的睿频会有明显的提升，不开启Adaptive Boost Technology时，Core i9-11900K的三核/四核睿频最高能到5.1GHz，5/6核睿频是4.9GHz，7/8核睿频是4.8GHz，而且这都是加上Thermal Velocity Boost时的情况，TVB只有在温度不超过70℃时才会生效，全核负载时温度超过70℃很正常，所以大概率只会运行在4.7GHz。
开启Adaptive Boost Technology后能把Core i9-11900K/KF的全核最高睿频提升到5.1GHz，而且它的温度上限与Turbo Boost 2.0/MAX 3.0一样是100℃，频率的保持时间比Thermal Velocity Boost长得多，开启后性能会比默认状态强不少，这下它和Core i7-11700K/KF的差距就非常明显了。
Intel有一个理念——一切从游戏玩家出发，所以非常关注游戏玩家的实际需求和体验，而想追求流畅的高帧率游戏体验，较高的处理器频率是不能少的，Adaptive Boost Technology的引入就是为了满足游戏对高频处理器的渴望。
随着游戏不断演变，游戏内容不断变化和增加，人们更多的通过网络游戏和直播互动和交流。仅去年一年Intel就惊奇地发现，用户游戏时间猛增，增加了超过60%。与此同时，Newzoo研究显示，到2021年，全球28亿游戏玩家将给市场带来1893亿美元的收入，其中中国玩家数量增长超过1亿人，已超过6.5亿人。Intel希望继续推动这种增长，为用户提供全新的第11代酷睿处理器来武装他们的电脑，大幅提升游戏性能。
Intel全球拥有1.5万名软件工程师，几乎占到英特尔员工总数的15%。他们的努力确保所有主流应用都经过优化，为消费者带来更加流畅的体验。
如何开启Adaptive Boost Technology
开启Adaptive Boost Technology的方法非常简单，首先你需要进入主板BIOS，然后进入主板的超频子菜单下，命名方式根据主板厂商的会有所不同，在这个菜单里面你会找到一个名为Intel Adaptive Boost Technology的选项，该选项默认是关闭的，把它改成Enabled就可以了。
ABT的游戏表现我们现在就来看看Adaptive Boost Technology能给Core i9-11900K带来多大的游戏性能提升，平台使用NVIDIA GeForce RTX 3090 Founder Edition，芝奇焰光戟DDR4-3600 8GB*2内存，加入了对手的Ryzen 9 5900X处理器来做对比。为更好地体现CPU的性能，将在保持画质的情况下，尽量拉高游戏内的帧数，因此游戏测试全部都是在1080p分辨率下进行的，全部开启预设最高档的画质设置，均使用游戏内置Benchmark。
其实Core i9-11900K即使不开Adaptive Boost Technology时在大多数游戏中表现都要比Ryzen 9 5900X更强，开启后Core i9-11900K的全核睿频从4.8GHz提升到5.1GHz，原本的优势项目拉开了更大的差距，而落后的项目基本都追平或者反超了对手。可见Adaptive Boost Technology确实能为玩家带来更强的游戏性能。
总结
对玩家来说Core i9-11900K/KF的Adaptive Boost Technology是一个非常方便的频率提升手段，虽然说这两颗处理器都是不锁频的，可以随意超频，但并不是所有玩家都这么懂超频的，手动超频是一件非常麻烦的事情，现在玩家只需要轻松点一下Adaptive Boost Technology的开关就能让CPU的全核睿频从4.8GHz提升到5.1GHz，更重要的是该技术在B560主板上也可以使用，也就是说不需要搭配昂贵的Z590主板也可以享受全核5.1GHz的睿频，CPU的频率自动就能提升到这个程度，是否可以手动超频已经不那么重要了。
Core i9-11900K的游戏性能原本就要比对手的Ryzen 9 5900X更强，在开启Adaptive Boost Technology之后性能优势自然是拉得更大了，现在Intel凭借着第11代酷睿处理器夺回了游戏最强王者这称号，毕竟游戏需要的是高频以及高效的内核，而不是疯狂堆砌核心数量。
Intel酷睿系列处理器始终是游戏玩家的首选，其出色的计算性能、丰富的可扩展性、前沿的连接性能以及出色的稳定性是玩家最看重的优势。11代酷睿台式机处理器把新的架构以及Xe图形显卡带入了台式机平台，无论是3A游戏大作还是热门网络游戏，都可以为游戏玩家带来最好的游戏体验。
