最好的激励，就是打心眼里“想要达成”。
我见过一些女性跑友，平日里训练弱不禁风，林黛玉附身，总有大把借口和无数方法来偷懒撒娇，但是一到商场购物，我勒个去，当时就神奇女侠附体，逛一整天毫不费力，逛个街微信步数都能排到朋友圈榜首。真是同样的身体，不同的行动，大脑这个神奇的指挥中心，内在意识的动力觉醒，有说不完的强。
每当看到那些跑5公里都喘的女生，在逛街时的劲头，我甚至都相信《圣斗士星矢》中所说的燃烧吧小宇宙是真的了。
人的意愿，真的是最大的动力！无数影视作品也为我们展示了精神的力量，无数英雄事迹为我们呈现出BUG一样的存在。研究那些顶级运动选手也不难发现，真正的高手，都有最为强大的获胜意愿。如果连自己都不相信能赢，那就真的毫无胜算了。而且我们还发现，真正的高手很少说“不”，相信，就去做，减少无谓的犹豫，然后成功。
“相信”的进化史
从生物进化角度讲，人类最伟大的地方在敢于相信一个还没有发生的“愿景”，《人类简史》中说到古代人的协作都是基于这种“相信”，语言文字可以让人类这个物种描绘出现实中不存在的蓝图，然后人就因为相信而去行动、去实现它。这是任何其他生物都无法做到的。哪怕最开始是带着不确定性的忐忑相信（毕竟原始社会的误信导致失败的死亡率很高），久而久之，就进化出了“敢于相信”，所有人类历史上的伟大创造都是源于“相信”。
冒险行为从根儿上说也是因为自己相信这事儿能成，才会去行动。
《流浪地球》中说吴京用伏特加烧毁控制中心然后冲向木星的行为，是电影的高潮也是特别值得玩味的部分。超级人工智能moss说让人类保持理性是不现实的，没错，所谓相信，就是一种非理性。这也是人类不同于AI的核心地方。
同一个跑5公里的姑娘，如果人工智能算法来控制大脑，估计很难创造出那种逛街逛成“超马选手”的可能。这种相信，这种满怀期望去行动，就是发挥了身体“最短时间内的进化逻辑”，所谓觉醒，就是“突破了身体的本来枷锁”，开启了全新模式。
被封印的人类能力
从人的生物体基础来讲，每个人都可能是“超人”，只不过有很多能力被限制住了，这是大自然面向复杂环境的冗余设计。肌肉不会平白无故发挥全部实力，就像开车不能总是油门踩到底；人的大脑能力开发不到10%，这是为了应对未来更复杂环境而做的保护，犹如避免电脑cpu过载而宕机；人类的群体协作也不能做到尽善尽美，这是“人的基因”为维护多样性而产生的策略，以便在环境发生巨大变化的时候不至于“全军覆没”。
我记得很早年一部电影《通天塔》，讲的因文化误解而造成的冲突，但这，就是冷冰冰的现实。这样的现实有重要的意义，地球生态的繁荣，正是因为有各种无法调和的不同。生活环境就如同金木水火土的相生相克，每件事物都有自己的特性和变化范围，都有自己的能力和局限。
运动让你更好地认识自己
回到运动中的我们，回到跑步中的我们，我发现跑步对自己最大的收获，竟然是“认识自己”。这个认识自己的过程及其复杂，可能几天几夜都说不完。但可以肯定的是，在长期的跑步过程中，你会更加了解自己的身体（硬件），了解他们的能力和忍受范围，比如跑多快时会产生乳酸，比如乳酸积累到什么程度会无法继续……你还会更加了解自己的脑力，学会控制情绪，控制你自己的内在动力，选择取舍外部环境对你的冲击。进而了解自己真正的需求和渴望，甚至追寻生命的价值和意义——这，也就是作为高等动物的人类，所拥有的自我意识和期待找寻的自由意志。
生物学的发展，让我们越来越了解人的人的自身，神经科学的发展用神经回路的证据，让我们知道自己竟然也和一台电脑电路有着极为相似的构造。这也从生物基础上告诉我们“自由意志”实际上是多么的不可能。每个人都像是一个电脑操作系统，生活技能是我们安装上的各种软件，并在不断发展更新变化。当人面对某个事物的时候，人有多大概率如何去做，已经天注定的（脑神经回路固有逻辑）——所谓江山易改本性难移。而当我用跑步不断了解自己的肉体和精神的时候，才能有可能拥有“可控的幸福”。
自由意志从生物角度讲是比较虚无的，但我们的“大脑操作系统和相关软件”确是在不断变化的。好消息是，人体的细胞每时每刻都在死亡和新生，人每过几年就会把自己大部分身体都换成新的，所以想要变得更好，何时都不晚；坏消息是人的神经寿命很长，大脑的操作系统在小时候基本上已经固化了它的逻辑，且很长时间都难以改变，这也为什么说人的童年教育会影响人的一生。
人的行动受大脑控制，所有的内在动力都可看做是操作系统里的软件在运行。而且这个软件和环境密切相关，且一直在变化。生命就是一个吐故纳新的过程，我们不断与外界交互，不断修正我们的动力、阻力和能力范围。人如果一直贪图享乐、一直被大数据及时满足*，这个系统就会习惯于享受，变得越来越“无法吃苦”。原始生活的祖先，一直在吃苦，从一生来看，他们被满足的时刻只占很少的一部分，多数时候都是在受苦和挨饿。而这样才激发出了更强的身体和更强的智慧。才有了现在的我们。
被过度满足的时代
然而现在，一切满足似乎得到的过于容易了：网上下单，午饭就送到办公桌；打开电脑，追剧就可以连看一整天；消磨时光，游戏让你有无限的代入感；想社交，打开手机就能联系到世界任何角落……当我们被极大提高的生产力无限满足*的时候，就是人类从身体硬件到逻辑软件都开始大退步的时刻。用带点儿东方色彩的哲学来解释：生产力太高，全人类都“德不载物”了吧。
我们的身体还没在进化的节点上习惯“过度的被满足”。我们的身体和古代祖先并没有太大的差异，本来就应该“很硬核”，我们不过是穿越到现代的古代人。温室里的花朵不经风雨死得快，被生产力过度满足的人也会变弱。我们的意识、价值观很可能会在几代人的过度满足中消耗殆尽……
最后分享万维钢.精英日课中的一段话：
“所有效率最终归结于目的，所有目的最终归结于价值观，所有价值观最终归结于感情，所有感情最终归结于意识。有了意识，这个世界才有了好坏，才有了幸福，才有了意义。”
涉及到知识太杂，语无伦次，能否看到结尾全凭有缘啦。
黑跑黑话
“本文的跑题可谓天马行空”。”
偶尔皮一下也挺好。
