2月23日，健康师市行动知行大赛家庭专场师级选拔赛在第六师医院举行，16个家庭参与“健康大比拼”。
这是师市“提升职工群众健康素养水平，助力健康师市建设”的活动之一。
此次比赛由师市爱国卫生运动委员会办公室、师市卫生健康委员会主办。在竞答环节中，选手们冷静思考、沉着应对，自信满满地应对每一道试题，展现了良好的健康知识素养水平。在健康活力展现环节，大朋友、小朋友同台竞赛，各支战队充分展现出健康阳光、活力满满、奋斗拼搏的精神风貌。
参赛队员 王梅香：“我们学到了许多健康知识，学会如何运用健康常识来保护自己和家人，我们也会把学到的健康知识分享给身边的朋友。”
本次选拔赛兼具科普性和趣味性，是师市深入推进落实健康中国行动的具体举措，通过家庭这个重要“细胞”普及健康生活方式，掌握健康技能，营造“家家行动，人人参与健康”的良好氛围，全面提升居民健康素养水平。
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健康家庭是指家庭成员履行自身健康的第一责任，掌握必备的健康知识和技能，践行文明健康绿色环保生活方式，传承优良家风家教，家庭环境卫生健康，家庭成员身体、心理和社会生活处于良好状态的家庭。
家庭是社会的基本细胞
健康家庭不仅是家庭幸福的基石
也是全民健康的基础
那什么是健康家庭呢？
我们来科普一下
↓ ↓ ↓
健康家庭建设标准
一
家居环境
1.家庭房前房后及周围环境整洁卫生、绿化环保，空气新鲜，安详幽静。
2.家庭厕所整洁、卫生、无异味，粪便和生活污水得到无害化处理。
3.家庭房屋居室布置协调、明朗，家具、物品摆放科学整洁，合理优雅。
4.做好家庭垃圾分类，垃圾袋装定点投放。
5.无违章饲养禽畜、宠物。
二
家庭氛围
1.家庭成员之间关系融洽、和睦相处、互敬互爱、互信互谅、互帮互助。
2.父母与子女之间沟通良好，长不专制，幼不骄横，保持民主、和谐、平等的融洽气氛。
3.夫妻感情融洽，相亲、相爱、相互关心、相濡以沫、夫妻生活美满和谐。
4.追求健康、崇尚科学，拥有健康的人格、心态、体魄、幸福的家庭生活。
5.邻里团结、互助互爱，乐善好施、乐于助人，关爱妇女儿童和弱势群体，积极参与公益活动，拥有良好的社会形象。
三
养老抚育
1.家庭有尊重老人、孝敬老人的良好氛围。
2.子女时常关注老人的心理健康、生理健康，促进老年人健康养老，为老人营造舒心的生活环境。
3.健康优生，主动进行孕前优生健康检查、孕期及围产期保健。
4.科学育儿，促进婴幼儿身心健康发展，为儿童创造良好的成长环境。
四
行为习惯
1.起居规律、按时作息，保证充足的睡眠。
2.了解营养知识，懂得科学饮食，不挑食、不偏食、不少食、不饱食。
3.养成良好的个人卫生习惯，不吸烟、不酗酒，远离毒品。
4.爱好学习，养成阅读的良好习惯。
5.家庭成员都有各自的业余爱好，积极参与“全民健康生活方式行动”，经常体育锻炼，保持健康的体魄。
五
健康保健
1.家庭成员应基本掌握常见病预防和卫生保健知识，备有家庭保健药箱，定期体检。
2.家庭成员无重大疾病，或有慢性疾病通过积极保健得到有效控制。
3.家庭成员具有医疗保障。
对照上述要素
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全媒体记者：何瑞娜 晁嘉晨
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