五公里跑完，大汗淋漓，排毒养颜，专治各种不爽，五公里

五公里的跑步专治各种不爽。

今天是4月28日下午5：20，我在龙岩体育中心的操场上进行跑步锻炼，已经跑了5公里。5公里跑完出了一身汗，确实是爽。常说5公里专治各种不爽，这个说的确实有道理，跑了5公里出了一身汗就是好。

龙岩体育中心的操场比县一级的操场体育中心的操场会更美丽、更漂亮、更宽阔，锻炼的人也非常多。真的中心城市的人很懂得健康，一些跑友常年都在这里锻炼。体育中心的操场是塑胶跑道，这里跑步对膝关节的保护会更好一些。我也常在这里与跑友们进行请教跑步方面的知识，加油跑步人。