哈喽，大家好！我是Leo 。这篇内容不单是一篇产品体验测评，更是我选购这款产品时的内心独白。
作为一名科技自媒体博主，我以研究和分享最新科技成果为乐。长期以来，我一直过着忙碌而不规律的生活。长时间的电脑前工作导致我无法按时进餐和正常的户外活动。不规律的生活习惯让我越来越依赖高糖、高盐以及其它加工食品。特别是万恶的夜宵环节。再加上35 年龄的debuff和缺乏运动使得我的代谢率下降，脂肪积累也越来越多，让我的体脂大幅升高。当我站在镜子前，看到那张圆胖的脸和臃肿的身体时，我意识到必须采取行动了。不能再被这种生活方式所束缚。因此我下定决心减肥减脂，拒绝♀️夜宵局。减肥不仅是为了改善外貌，更是为了提升健康和工作状态。毕竟身体是革命的本钱。
举步维艰
然而正当我信心满满，准备重启我的私教课大干一场时。我发现小区健身房竟然跑路了！！！（这里必须要控诉一下《一兆韦德》让我损失2年卡费和十多节私教课）。没办法了，只能靠自己，为了不占用工作时间和避开白天的高温天气，我只能选择晚饭后在小区附近夜跑。但由于长时间的不运动，身体机能和心肺能力已经大不如从前了。坚持了没两天就力不从心，夜跑时的呼吸困难和次日的肌肉酸痛彻底击垮了我的夜跑动力。
另辟蹊径尽管如此，我并没有放弃减肥的决心。作为一名科技类博主，我认为传统的户外夜跑方式，还是有不少弊端。不仅会受到天气和场地的影响，效率也有点低（付出与回报比偏低）。并不适合我这种长时间不运动，肌肉僵硬，心肺功能薄弱的人群。因此我开始寻找更科学、更高效的减肥方式。我发现家用健身器材是一个很好的选择，例如跑步机、动感单车、椭圆机、划船机等。家用健身器材不仅不受外部环境影响，还可以在家中创造舒适的运动环境。无论是外面狂风暴雨还是烈日炎炎，都能在家开空调，以保持合适室温和湿度。良好的环境条件，也是科学运动的必要条件之一。同时这也是一次性投入，比健身房办卡，买私教课靠谱多了。
为什么选择划船机
首先，我在众多的家用健身器材中选择了能够进行全身运动的划船机品类。它相比跑步机、动感单车、椭圆机等产品来说有以下四大优势：
1、全身性有氧运动，全面均衡：划船机能够同时锻炼上肢、下肢和核心肌群，让你的全身都能得到锻炼，不仅可以提高心肺功能，还能增强肌肉力量和耐力。
2、刺激性小，更安全：相比跑步机等高冲击运动，划船机对关节的压力较小，减少了受伤的风险。尤其适合有关节问题或处于恢复期的人群选择。也不需要太高的爆发力，对于心肺功能的压力也不大。
3、多样化的运动方式，利用率更高：划船机可以进行有氧运动和力量训练，并且可以调节阻力和速度（难度级别），使得运动方式更加多样化。你可以根据个人情况选择适合自己的锻炼方式。最重要的是，全家老少都能使用划船机，利用率非常高。
4、时间效率高：虽然划船机的刺激性比较小，但运动强度可以很高，相对于其他器械，可以在较短的时间内获得更好的锻炼效果。这对于像我这类「007」「996」工作繁忙的人来说尤为重要，能够有效利用宝贵的空余时间进行锻炼。每天半小时左右，就能达到不错的健身效果。
或者反过来说，了解一下其他三个主流家用健身品类的劣势，你就知道我为什么要选择划船机这个品类了。比如跑步机和动感单车仅适合需要室内有氧锻炼的用户，无法进行力量训练。而且在高速运转时可能对膝盖关节造成较大的压力。而且我居住在高层楼房里，跑步时难免会对楼下邻居有一定的影响。椭圆机相对来说会好一些，但是它的体积实在是太大了。所以我个人更喜欢划船机。它除了能够进行全身多维度的锻炼以外，还能够全家一起使用。最大程度地避免闲置。
为什么是麦瑞克MR950划船机出于工业设计师和科技博主职业本能，我也研究了划船机这个品类的科技含量。横向对比了各大品牌的性能指标和技术能力之后，发现麦瑞克MR950这款划船机是当下最具优势的产品之一。
一、品牌实力在选购一个未知品类的产品时，选择大品牌自然是最为稳妥的。
麦瑞克在21年就成为了国家体育总局训练局合作伙伴，为国家队运动员提供跑步机、动感单车、椭圆机、划船机、筋膜枪五大品类备战保障健身训练产品。目前，麦瑞克的7款产品入选体育·训练局国家队运动员备战保障健身训练产品。是超过4000名国家队运动员的备战选择，同时也是国家认证的“国家高新技术企业”。而且麦瑞克MR950这款划船机也是国家队运动员的训练同款器材，这就意味着你也拥有了国字号运动员的训练待遇，这点还是十分吸引人的。
在市场占有率上，麦瑞克的划船机也是一骑绝尘，遥遥领先。如此重量级的背书和强劲的市场占有率，麦瑞克当然是首选。
二、硬件优势但作为一名研究科技成果为乐的自媒体博主，自然不会这么简单就因为品牌实力而下单。我更注重的是硬件实力，也就是麦瑞克MR-950是否真正拥有硬核技术实力。
1.麦瑞克MR950是一款全智能水磁双阻划船机，搭载了麦瑞克自家水磁双组专利技术，集合了水阻划船机和磁阻划船机的优势。在传统水阻结构中嵌入新型电磁控阻力系统，拥有16挡电磁控阻力，可以实现全智能阻力调节，真正解决水阻划船机的调阻难题，同时相比传统的电磁划船机则更能灵活控制运动强度。
2.整体结构采用抽屉式推拉折叠收纳的方式，相比传统的立式收纳和翻折收纳，抽拉式折叠更加方便快捷和安全。整个划船机收纳起来，和我的办公椅差不多大。
3.采用了钢片蜗卷式回弹，不仅使用寿命更长了，拉浆的回弹力度也更均匀，更持久了，不像普通弹力绳一样用了没多久就会变松。
4.所有在“MERIT超燃脂 ”上的训练计划，都可通过心率臂带的实时监控，根据自己设定的心率区间来调整阻力。用这个可以保持最佳燃脂区间，不用担心自己的身体没有全力输出。同时可以在心率异常时会立即自动调阻，防止心脏过劳，第一时间防范风险。
三、软件优势
麦瑞克MR950划船机搭载麦瑞克自主研发的专业器械健身APP“MERIT超燃脂 ”，融合HIIT TABATA等多种训练模式，能够实现双倍燃脂，在同样运动时间内可以燃烧更多脂肪。APP课程中有教练会指导我们运动，包括姿势和发力等，还可以和教练在线互动，快速指导。这样一来，就算是居家健身，也能享受到健身房私教一样的体验，又比健身房更高效便捷。而且“MERIT超燃脂”支持多设备协同连接，可以做到根据训练课程全智能调整。
“MERIT超燃脂 ”APP里面的内容还是相当丰富的，除了有一些日常的训练计划以外，还有实景视频、游戏模式、直播课程等功能。比如实景视频训练带给用户仿佛身临其境的户外划船体验。用户可以选择各种美丽的现实自然景观，如威尼斯、加拿大、泰国等优质的河道景观，一边欣赏美景，一边划船健身，休闲健身两不误。
每天还有免费的直播课程，用户可以根据直播时间参加在线的划船课程。这些课程都是由专业教练主持，在线直播，用户可以跟随教练的指导进行实时的划船训练。教练会一边鼓励带动训练节奏，一边讲解各种动作要领。如果用户有疑问也可以在弹幕中和教练交流。相当于不花钱白嫖了健身房的私教课。这种方式使得用户可以享受到现场指导和互动，感受到集体锻炼的氛围。
这款软件最大好处是可以通过“超燃力环测评”测试自己的运动能力，并可以通过这个测评匹配相应的健身计划。
“MERIT超燃脂 ”可以通过MR950划船机和心率臂带，准确地记录和显示运动数据，包括时间、距离、速度、卡路里消耗等指标。同时APP里的各项训练课程都可以根据课程进度自动调整划船机的阻力系数，也就是“智能调阻”功能。
这个飞梭旋钮的设计，我个人是非常喜欢的。它是这台MR950划船机的控制中心，有按压和旋转两种操作模式。尤其是这个旋转手感特别好，反应很快，再配合它的交互动效。我经常都忍不住多转几下。“智能调阻”就是通过它联动“MERIT超燃脂”APP的，课程中全程同步阻力，真正解放双手，跟着练就行。
“MERIT超燃脂”还有社交互动功能，比如我比较喜欢的虚拟竞赛和挑战功能，可以与其他用户直接比赛或挑战，增加运动时的趣味性和动力，同时推动用户不断提高自我。它也有自己的社群运营，可以鼓励用户坚持锻炼，提供一些健康饮食建议和健身小技巧等等。还有不定时的福利活动，比如最近的亚运主题活动《超燃火炬手计划》就非常不错，给了大家很多的健身动力。
每次训练课程结束，都会有生成一份健身报告，你可以清楚地看到训练过程中的各项参数指标，让用户可以很方便地看到自己的训练进步程度。也允许与其他使用者分享训练成果、达成目标和健身心得。这种社交互动带来了更好的互动感，也减轻了一个人在家减肥健身的寂寞感。
可以发现，麦瑞克MR950划船机并不是单纯的个体家用健身器材，而是智能家庭健身中心。有智能化的设备监护，量身定制的配套训练课程，直播互动课以及放松的实景训练和游戏模式，无论是健身减脂的专业性，还是休闲娱乐的可玩性，可以说是同类产品中数一数二的。
快递到家了后就联系师傅上门安装了（附送安装服务），由于麦瑞克MR950采用的是抽屉式的抽拉结构，安装十分方便。师傅非常快就装完了。相比来说灌水反倒是更花时间了。好在随机器附送了电动抽水泵，还是比较方便的。
安装完成后的造型还是非常帅气的，麦瑞克MR950整体外观采用了FAS级橡木框架，和我家本身的环境融合得很好。 顶部的iPad支架采用多段式设计，调整区域灵活，可展开的尺寸也足够大。就算是9.7寸的iPad 厚壳都能牢牢卡住。
使用时的感受与真实划船十分接近，而且它采用的是抽屉式推拉结构，收纳的时候可以最大限度地减少占用空间，使用起来也更合理，更安全。
麦瑞克MR950脚踏部分采用多挡可调节设计，方便不同身体状态的家庭成员使用。不过个人使用下来，不建议光脚，因为光脚不太好固定。
从七月底八月初开始使用体验到九月初，差不多减了5.5斤的样子。虽然没有很多，但我明显感觉到了体力更好了。从刚开始只能划不到3km就不行了，到后来5km也是可以坚持的。而且占用我锻炼的时间也不多，算是非常高效的。
毕竟我的第一需求是健康，不是说短时间减到多少斤去参加健美比赛。只要我坚持一天中抽空划个15分钟到半小时，就能达到很好的全身运动。并且也不会让身体太过疲惫，影响第二天的工作。所以麦瑞克MR950这款划船机，我是比较满意的。它不单是一个人的健身工具，也是我们全家人的休闲娱乐工具。小朋友都能玩，安全系数很高。
最后再来聊一下关于麦瑞克MR950这款划船机的几个我最为喜欢的点：
- 舒适的划船体验：易上手，无学习成本，无身体压力。拥有16挡电磁控阻力，可以实现全智能阻力调节。在划船过程中的反馈力度线性且稳定。全家人都能用，利用率极高。
- 水阻运动模拟的真实感：得益于水磁双阻的系统，哗哗的水声搭配实景训练能够模拟真实划船的感觉。实景视频训练真的非常适合午间的休闲划船训练，或是当做早上起来的空腹有氧训练。
- 量身定制的训练课程：对于一名健身减脂的初学者来说，科学的训练计划是尤为重要的。所以“MERIT超燃脂”这款APP中丰富的训练课程就非常适合我，还有直播课程可以和教练直接交流训练中的问题，比如坐姿问题，发力点，饮食计划等等。
- 数据的正向反馈：健身减脂其实最难的就是坚持，所以能够实时展示运动效果是非常重要的。一方面是方便监测自己的训练进展，并根据需要进行调整；另一方面也是通过数据化感知自身的进步，给予用户及时的正向反馈，增强坚持下去的动力。
- 抽拉式折叠设计：麦瑞克MR950的抽屉式抽拉设计非常合理，在不使用时可以收纳，节省空间。这一特点高度赞赏，尤其对于那些空间有限的家庭或健身房而言，很值得入手。
