秋葵虽然口感一般,但是它含有多种营养,对身体非常有益。今天教大家做的冰镇秋葵,非常适合炎炎夏日食用,搭配上秘制酱汁,味道酸酸甜甜,带有鱼露的香味,大大增加夏天的食欲啊!
首先要准备这些材料:
秋葵 15条
调味料:
鱼露 1汤匙
青柠汁 1汤匙
蒜蓉 2瓣
指天椒 1支
糖 2茶匙
水 1汤匙
A:秋葵洗净切蒂,起锅烧水,水滚后,放入秋葵焯水约1-2分钟左右。捞起后浸冰水数分钟,捞出备用。
B:将鱼露、青柠汁、蒜蓉、指天骄、糖、水混合在一起,搅拌均匀调味成酱汁备用。
C:随后准备好的秋葵摆盘,均匀淋上酱汁,即可食用咯!
以上就是今日的食谱啦,喜欢的朋友们赶紧动手做起来吧,按照小编的要求去做,保证你赞不绝口!O(∩_∩)O~~
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