现在人们的压力越来越大，导致情绪越来越不稳定。脆弱的玻璃心不知道什么时候就碎了一地，敏感的神经不知道触碰了什么机关瞬间崩溃，无名之火来得莫名其妙，像脱缰野马一样不受控制的四处乱窜，歇斯底里的想要摧毁一切。
适当的压力并不是坏事，可以带给人们动力，激发潜力，提高效率。但是高强度的压力带给人们的却是阻力，让人身心俱疲，陷入自我否定和自我折磨之中，丧失坚定不移的信心和勇往直前的勇气，严重的还容易患上抑郁症或焦虑症，危害我们的身心健康。所以为了健康，减压势在必行。
传统解压方式有很多，包括运动锻炼、旅游度假、朋友聚会、唱歌跳舞、逛街购物、品尝美食、泡澡浸浴、阅读书写等等。目的都是通过转移注意力，暂时缓解烦躁，排解郁闷，减轻压力。解压因人而异，不同的人有不同的解压方式，不管哪种方式适合自己就好。今天我们来聊一聊时下流行的魔性解压方式，形形色色，多种多样，总有一款可以慰籍你的心灵。
一、解压玩具。单位里一个新入职的零零后小姑娘，手里总是拿着一个像笔一样的卡通棒，桌子上还有几个形状各异、软萌Q弹的小物件，通过她的科普，我才知道这些都是解压玩具。上网一查才知道这些小玩具不仅价格便宜，玩法还五花八门。比如减压魔方、捏捏玩偶、撕膜神器、指尖陀螺、发泄葡萄球、尖叫动物等等。这种手伴玩具通过挤压或移情的方式调节情绪，可以在一定程度上缓解压力。
二、解压体验空间。解压体验馆和情绪发泄屋是近几年兴起的产物，深受许多年轻人的青睐。人们穿上防护服，在独立空间里可以随意砸东西，摔一个玻璃瓶不过瘾就再多砸几个，直到没脾气为止。也可以把想要发泄情绪对象的名字写在人偶身上，戴上手套护具，没什么是一顿拳打脚踢解决不了的。可以走进隔音室大声呼喊，可以进入宠物屋撸一撸毛绒绒的小动物，还可以体验一下舒缓的低温冷疗和悬浮太空舱，总有一款解压体验能戳中你的舒适点。
三、解压游戏。游戏产业发展迅猛，网游、手游、桌游、剧本*、户外类游戏、密室类游戏等多种多样，它们通过组队互动、交流配合或独立完成等方式帮你打发时间，释放情绪，缓解压力。在游戏里你可以疯狂放飞自我，可以摆脱人设互换人生，可以无所顾忌，从游戏中可以获得开心，体验舒适，放松大脑。但是游戏毕竟是虚拟的世界，一时高兴就好，不可长期沉迷其中。
四、解压视频音频。打开手机，各种魔性嗨图、解压视频、大自然疗愈纯音乐、深度放松轻音乐、助眠有声读物到处都是。这些东西通过视觉和听觉的带入，让人身临其境，心情舒畅，通过短暂的安宁，让你体验放下一切的感觉，释怀所有的不合理和过度的期待，从而缓解压抑的情绪，达到解压的目的。
解压是为了继续前行，排解是为了更好的出发，放松心情，放下执念，活成自己喜欢并舒适的样子才不枉此生。
本文由云音万里原创，仅代表个人观点，图片均来自网络，如有侵权请联系删除。
