前几年在火爆大街小巷的，曾被各大明星力推的“暴瘦巫婆汤”，据说一周能够暴瘦14斤，随着这几年人们对减肥减脂需求的不断提高，这个“效果十分神奇”的巫婆汤又回来了，并且深受广大妹子以及减肥人士的喜爱。
很多人打算在一周之内想要明显有减肥效果的，都想要选择这款“巫婆汤”，但是它真的像大家说的那样厉害，一周可以瘦14斤吗？
其实巫婆汤的主要原料都是一些简单的蔬菜，比如西红柿，高丽菜，青椒，芹菜，洋葱，卷心菜等，将所有的食材放到一起煮，然后加上少量的食盐，胡椒粉等。每天就靠着这些食材煮出来的汤维持温饱，只要饿了就喝汤，一直喝七天。
我们都知道王菲的身材很不错，据她透露，除了每天喝决明子茶有效果之外，这款风靡一时的巫婆汤也对她的瘦身起到了很大的作用。而最美丽的欧巴桑”陈美凤就是靠这个维持身材，明星效应自然让很多人纷纷效仿。
如今，随着人们生活水平的提高，大家对这款“巫婆汤”又进行了改进，不仅加各种蔬菜，还会加一些鱼虾，鸡胸肉等，这样不仅满足大家的口味需求，而且里面的营养元素更加丰富。蔬菜只是补充人所需的维生素和碳水化合物，但是肉类还可以对蛋白质进行满足。
这款又开始流行的“减脂孟婆汤”确实因为它的低热量帮助了很多减肥人士取得了阶段性的成功，受到了很多人的热捧。但是对于想要真正保持身材的人来说，七天暴瘦14斤的做法还是有点极端，这不仅会造成身体部分营养的缺失，而且还会对人们的肠胃造成一定的影响。如果后期正常饮食的话，有可能还会反弹，让人更加闹心。
所以对于这种减肥方式，大家需要根据自己的需求进行合理地设定，饮食健康，合理锻炼。毕竟减肥也是为了身材和身体，不要捡了芝麻，丢了西瓜。
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