十一月四日，海口天气晴朗。蓝天白云，风和日丽。今天带大家探索一下海口最美的慢跑路线-五源河国家湿地公园。
五源河国家湿地公园
五源河国家湿地公园位于海口市秀英区，入口在滨海大道五源河入海口，红燕堂酒店对面。目前适合慢跑的路线全程大概5公里。如果是徒步的话，可以沿着河一直走，往返大概20公里。
五源河国家湿地公园地址
五源河国家湿地公园为什么是海口最美的慢跑路线呢？主要原因是这条路线既可以看到美丽的大海，又有小溪奔流，既有森林的壮阔，路边又有各种不知名的野花。
五源河国家湿地公园的空气非常好。负氧离子含量很高。但是五源河国家湿地公园距离市区并不远，真的是陶渊明笔下的，结庐在人境，而无车马喧。
五源河国家湿地公园步道
在五源河国家湿地公园跑步是很安全的。公园虽然是免费开放的，但是政府也投入资金，建设了很多诸如安防监控摄像头之类的设施。所以喜欢跑步的小伙伴可以很放心的在里面运动。
公园里的民宿
在步道的大约3公里处有一座石桥，附近有几家民宿。有提供一些住宿和烧烤聚餐等服务。过了石桥，继续前行，步道的两边有几个村子，很适合徒步。
五源河国家湿地公园的另一个好处就是人很少，很幽静。你可以自己静静的独处，跟自己的身体对话。不会像其他公园那样有各种各样的人。也没有商业。
在五源河国家湿地公园跑步偶尔还能捡到小动物。我曾经见到有人捡到过鹦鹉，鸽子，还有小白兔。当然这些都不是野生动物。有些是别人养的跑丢的。有些则是被遗弃的。这种类型的小动物基本上都没有什么野外生存能力。如果被好心人捡到很有可能可以存活下来。
别人捡到的兔子
五源河国家湿地公园的四季都是很美的。步道的两边种了很多凤凰花树。到了凤凰花开的季节，两边的树都是红色的，真的美极了。春天的时候路边的野花也很美。大部分都是白色的小野花，还有一些是紫色和黄色。石桥过去还有一片很大的荷花池。夏天的时候可以去荷花池摘莲蓬。
停车场
五源河国家湿地公园停车也是免费的。而且因为来这里玩的人不多，所以停车场的停车位很充裕。经常有一些外地床车自驾游的朋友在这里歇脚。不过现在的人大都比较文明，卫生还是很好的。
今天跑步30分钟
公园里有两个公共厕所，可能是由于游客稀少，维护的并不好。但是总体来说，还是可以用的。公园里的道路每天都有专门的保洁人员打扫的干干净净的。但是偶尔也有会碰到有一些牛群和羊群在路边吃草。
公园的步道主要有两条，就是五源河的两边堤岸。有一边是可以直接通到海边沙滩的。比较适合跑步的是另一边。这边的树木高大，密集。早晨可以遮挡阳光。
公园里最适合跑步的时间应该是6-7点。这个时候太阳不大，光线柔和。空气微微凉。是跑步最享受的时候。
