幼儿期的宝宝不吃饭的频率比婴儿期的宝宝要高，从我们家的两小只就可以明显看出。我们家两小只自从一岁半以后吃饭就开始出现了不专心，挑食等等问题。这两天我在深刻地反思我平时的喂养，可以总结为饮食结构比较单一，不良的进食行为。
饮食结构比较单一。在辅食添加初期，因为两小只比较爱吃南瓜，番茄等，就忽略了食物的多样性。导致两小只现在对新食物的接受度比较低，有挑食偏食的倾向。关于这一点，在《宝宝吃饭大作战（一）》中有这个比较有效的解决办法，比如将不喜欢的食物，新食物混入喜爱的食物中剁碎，这样宝宝就比较容易接受了，以免造成营养摄入不均衡的问题。所以，在宝宝的辅食添加阶段，注意食材的多样性非常重要。
不良的进食行为。这一点两小只的问题主要体现在不恰当的奖励方式上。两小只一岁半以后，每天中午饭后允许他们俩看一集天线宝宝，然后在午餐进食过程中，宝宝吃饭不专心，就会出现“乖乖吃饭，就可以看天线宝宝”这一类的引导语，忽略了宝宝表达的关于进食的准确信号，只关注是否吃完的问题。因为宝宝胃口还是有变化的，所以，需要随时关注宝宝不吃饭的准确原因。如果不顾宝宝的的生理和情感需求，造成宝宝进食问题，比如抗拒进食，进而激怒父母，影响亲子关系甚至容易导致宝宝出现行为问题，比如躲避、退缩、攻击等。所以，我们要准确解读宝宝给出的信号。
昨天给两小只进行了“开胃以及丰富食物种类”的方法，今天除了巩固继续这个方法以外，给了他们新的餐具，并且让他们参与进来。我家两小只在自主进餐这个进度上是属于落后的，现在才开始学习的过程中。
两小只在吃饭时有这样的“调皮”行为，我一般会随他们去。
1. 敲勺子。宝宝吃饭时用勺子敲打是一种常见的探索行为。这一点我们家弟弟表现特别明显，弟弟是好奇心比较重的宝宝，口欲期的时候就什么东西都要放在嘴里咬一咬。如果他的行为有影响到哥哥，我会想办法分散他的注意力。或者在他自己进食以后给他鼓励的话语。宝宝都是喜欢被鼓励的。
2. 玩食物。宝宝在吃饭的时候好像在“玩”食物，这时候不要制止他，因为宝宝能通过抓、捏、舔甚至扔，来了解食物的不同特点。不要怕宝宝吃饭弄得一团狼藉，不能因为怕麻烦，就不让宝宝学习自主进食了。
今天我家两小只吃饭都很乖哦！
