600个跳绳相当于跑几公里

跳绳600个大约相当于跑步0.6公里，一般来说，跑步一公里大约相当于跳绳1000个跑步一公里一般消耗70大卡能量，跳绳600车可以消耗的热量，则为l5o大卡左右

跳绳600个相当于跑步2000-2500米左右。跳绳是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏，对多种脏器具有保健功能。从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，适宜在气温较低的季节作为健身运动。