距离高考已经越来越近了,
将近20年过去了,
可是,高考梦魇依然“纠缠”着我的人生,
总是在深夜梦回处,
看到坐在考场上的自己如何也做不完考卷了,
生无可恋……
今天的主要任务是,
get√正确的高考考前心理准备策略!
1、正确调整心态。
选一所理想的大学,确定自己的目标分数,然后再具体到每个学科考多少分,最后,加油吧*年!适时给自己的心灵放个假,外出爬山踏青是不错的选择。
2、全面调理身体。
首先要放弃通宵达旦熬夜的学习精神,这并不值得提倡。其次,不要因为忙碌的学业而放弃体育锻炼,毕竟“身体是革命的本钱”,更何况出汗是最好的放松精神压力的方法。
3、有效调节膳食。
考生饮食不要以副代主,粮谷类主食是不能减少的。家长不要过大地改变孩子平日的饮食习惯。小保说,一定要正常饮食,不要异常增补。
4、家长朋友请安静。
高考考前,不少家长对孩子的风吹草动异常关注。整天把“高考”挂在嘴边,唠叨不休。自己吃不好、睡不好、心事重重,整天顶着一张“高考脸”。如此焦虑的家长们,你知道孩子们心里的苦吗?最关键的最后一段日子里,小保能想到的最好的陪伴,就是默默相随。
日后,想起那场决定自己命运的高考,五味杂陈。小保特别理解高考结束后一切疯狂的解压行为。因为早恋、因为逃学、因为困惑、因为苦学……高中生活真的压抑黑白。但是,岁月沉淀后,回望那年高考时的自己,你真的会感谢自己的坚持和付出;感谢青春如日烈,却也有过一段苦涩艰难的日子——那段日子帮助我们成为今日的我。
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