第一次滑雪最好找一名高手或者教练，自己看多少遍，不如自己实际操作一遍学的快。
选择滑雪板长度的时候，先弄清自己是哪只脚在前，这会影响固定器的预设角度。
如何判断自己哪只脚在前。往前冲一段，然后双脚刹车往前滑，这时候你下意识哪只脚在前就是哪只，滑雪中强壮的后腿可以更好的控制方向。
先学怎么摔倒，手缓冲一下，然后快速用身体的大面积接触地面。
根据自己水平状况选择雪道，不要冒然去中级或者高级道，是对自己和别人都不负责的做法。
先在比较平缓的坡上，站在雪板上，熟悉一下在雪上滑行的感觉，循序渐进。
接着是正面推坡，就是像点踩刹车一样控制着往下移动。
这个动作感觉比较枯燥，但是也是最有用，任何时候你把板子横过来，卡在雪坡上都能刹住
等到可以熟练的推坡的时候，就可以练习正面落叶飘了，原理就是同样用板子的后刃切着雪面，通过重心的调整在坡上左右移动着往下滑，在这个过程中要不断练习感觉板子要往前冲的时候把板子横过来刹住。
接下来是反向落叶飘，就是把上面的动作换一个方向练，面朝坡面，用板子前刃来切雪面，动作和背对坡面的动作正好相反，垫脚尖是刹，把脚跟放下去是走，同样也是推坡练好后可以练前刃的落叶飘。
