在同一天是先健身好还是先游泳好（健身一般是先运动还是先游泳）

先健康后游泳。先健身休息一下再去游泳，可以把健康后的疲劳消除掉。因为游泳是在水里，全身都放松。疲劳自然而然的就消除了。