洪拳六步架是我国洪拳拳系中一种以气力功架为一体的短打拳术。它共为六个套路，这六个套路由简到繁，从初级到高级，逐步升级。
它编排科学，动作攻防有序。演练起来，拳势威猛，变化多端，刚劲有力，朴实深厚，脚步扎实，步法为先，膀法突出，肘法多变，风格独特。
据传此拳系隋末鸿仙所创，他善于观察各种动物的行动，从而悟得拳法。他又经常总结自己与野兽搏斗的经验，使拳不断地得到升华和充实。一次，鸿仙上山打柴，见山坡上两只山羊在抵角，开始时两只羊都鼓着肚子，抵得很有力。后来肚子瘪了，也无力再争斗了，鸿仙结合自己的体会，从而悟出了气与力的关系，创出了这套气力功架拳。后一直在丰县民间秘传，从不外宣。
大洪拳六步架之二步架
一、起势（一）并步站立
两脚并步，两腿自然站立，身体自然正直；两掌自然下垂贴于两腿外侧，掌心均向里，掌指均向下；目视前方（图1）。
【要点】
头颈正直，下颏内收，胸腹放松，肩臂松垂，含胸拔背，脊背有上下对拉拔长感觉，两腿自然微屈，精神集中。
【技击】
审时度势，伺机待动，充分做好准备。
（二）抱拳礼势
左脚前上一步，重心稍前移，右脚翘起，准备前迈；同时，两掌两侧上方平举于身体两侧，高与肩平，掌心均向上，掌指均向外；目视前方（图2）。
上动不停，右脚向前一步于左脚内侧，成并步，身体自然直立；两掌同时向里、向前推出于胸前，右掌成拳内旋，拳眼向下，拳心向前，左掌立掌附于右拳面侧，掌尖向上，拇指侧向里，成为抱拳礼状；目视前方（图3）。
【要点】
上步时分掌，跟步时抱拳，动作要协调一致。抱拳时，两臂圈圆，精神饱满。
【技击】
当敌双手抓你双肩，你用此招分开敌双手并猛击其下颌，解脱。
（三）抡臂砸拳
左脚向左一步，身体右转，右腿屈膝半蹲，左腿挺膝蹬直成右弓步；同时，右拳屈肘收抱于右腰侧，拳心向上，左掌随转体向前下直臂伸摆于右膝内前方，掌高与腹平，掌尖向前，拇指侧向上；目视左掌前方（图4）。
紧接上动，身体向左后转身180度，右腿屈膝提起；同时，左掌随转体向上、向左下抡摆于左胯前方，掌心向下，掌指向前，右拳直臂向右、向上抡举于头上方，拳面向上，拳心向左；目视前方（图5）。
上动不停，右脚向下震脚落于左脚内侧，两腿屈膝半蹲，成并蹲步；同时，左掌外旋向前、向上伸于胸前，掌心向上，指尖向前，右拳以右拳背为力点向前、向下落砸于左掌心内，拳心向上，拳眼向前；目视前方（图6）。
【要点】
抡臂转身、提膝举拳、震脚砸拳动作要连贯、协调一致。抡臂成立圆，震脚砸拳要沉稳。
【技击】
若对方从我身后用右拳向我后背击来，我抡臂转身用左臂挂开对方来拳，并提右膝向上撞击对方裆部。当对方下挡我膝时，我用右拳向下砸击对方头部或后背部。
二、拦掌顺步捶左脚前上一步，脚尖着地成左虚步；同时，右拳屈肘收抱于右腰侧，拳心向上，左掌向前稍向里拦掌于左胸前，掌尖向上，小指侧向前；目视左掌方向（图7）。
紧接上动，左脚尖外展，右脚前上一步，身体左转，两腿屈膝半蹲成马步；同时，左掌成拳屈肘收于左胸前，拳心向里，拳面向右，左肘向左侧拉出，右拳由右腰侧向右侧平肩冲出，拳心向下，拳面向右；目视右拳方向（图8）。
【要点】
前上左脚、拦左掌与前上右脚侧冲右拳动作要协调一致。拦掌时，左掌稍有横力，右侧冲拳时左肘要配合向左顶拉，以稳固身体，右冲拳要快速、有力，力达右拳拳面。
【技击】
当对方前上左步成左弓步，同时用右拳向我胸部击打时，我左脚前上半步成虚步，同时用左掌向右横拦开对方来拳，此为“以横破直”。紧接着我右脚前上一步于对方左脚外后侧挂住其腿，并用右侧冲拳击对方左肋部。
三、抡臂弹踢腿上体右转，右腿屈膝半蹲，左腿挺膝蹬直，成右弓步；同时，右拳随转体向上、向后下抡摆于右肩后方，拳面向后，拳眼向上，左拳由左腰侧向下、向前上抡摆于左肩前，拳面向前，拳眼向上，两臂成一条直线；目视左拳方向（图9）。
上动不停，身体重心前移，右腿支撑身体，左脚提起向前绷直脚面弹踢，高与裆平；同时，右拳向下、屈肘收抱于右腰侧，拳心向上，拳面向前，左拳屈肘屈收于左腰侧前，左膝上方，拳心向上，拳面向前；目视左脚前方（图10）。
【要点】
抡臂时要以腰带臂，两臂抡成立圆，弹踢时支撑腿要稳，弹踢要快速、有力，力达脚尖。
【技击】
对方左弓步用左拳向我胸部击打时，我用右臂向外挑拨开其来拳。对方见左拳进攻失效，速又用右拳向我腹部击打，我用左臂挂开其来拳，并用左脚向对方裆部弹踢。
四、马步双撑捶左脚向前下落，左腿屈膝半蹲，右腿挺膝蹬直成马步；同时，左拳向前直臂冲拳，高与肩平，拳眼向上，拳面向前，右拳向后直臂冲拳，高与肩平，拳眼向上，拳面向后，两臂成一条线；目视左拳方向（图11）。
【要点】
落步与撑捶要一致，撑捶时两臂前后成一条直线，撑捶要快速、有力，力达两拳拳面。
【技击】
对方左脚后撤一步，躲过我左腿的弹踢，这时我左脚前下落步于对方右腿外后侧，挂住其腿，同时左臂从对方胸前穿过，用左臂肩靠击对方胸部。
五、拗膀双撑捶身体左转90度，左腿屈膝半蹲，右腿挺膝蹬直成左弓步；同时，左拳屈臂上架于额前上方，拳眼向下，拳心向前，右臂屈肘随转体向上、向左下盘肘于胸前，肘尖向前；目视右肘前方（图12）。
紧接上动，上体稍左转，右拳由左胸前向上、向前直臂冲撑，拳眼向上，拳面向前，同时，左拳向下经左腰侧向后冲撑，拳眼向上，拳面向后，两臂成一条直线；目视右拳方向（图13）。
【要点】
转身、盘肘、架臂动作要协调一致。盘肘要顺肩，横肘里盘并下压，力达右肘；盘肘与撑捶要连贯，一气呵成，撑捶两臂要在一条直线上，两肩要顺、要直，两拳同时前后撑出，发力顺达，迅猛，力达两拳拳面。
【技击】
当对方前上右脚成右弓步，用右拳向我面部击打时，我左脚前上一步于对方右腿外后侧，用左臂向上架开对方来拳，并用右肘盘击对方胸部。当对方后偏身闪躲我右肘，并回抽右拳向我左肋部击打时，我左臂向下挂开对方来拳，右臂从对方右颈侧伸过向右横击，使其颈部受伤。
六、拗步托冲拳身体重心后移，右腿屈膝半蹲，左脚里收半步，脚尖着地，成左虚步；同时，右拳屈肘稍向下回收，拳心向上，拳面向前，左拳向下经左腰侧向前于右肘内下侧，拳眼向上，拳面向前；目视右拳前方（图14）
左脚带动右脚，向前滑进步，左腿屈膝半蹲，右腿挺膝蹬直，成左弓步，上体稍左转；同时，右拳向前直臂冲拳，高与肩平，拳心向下，拳面向前，左臂屈肘向后顶拉，肘尖向后；目视右前方向（图15）。
【要点】
虚步形成与下沉挂肘要一致，下沉时要气沉丹田，稳住重心。上成拗弓步与右冲拳要同时，右冲拳要顺肩，冲拳快速有力，力达拳面；冲拳时左肘向后顶拉，形成“十字整劲”。
【技击】
当对方拳上右脚成右弓步，用左冲拳向我胸部击打时，我左脚里收成虚步，同时用右肘向沉挂压开对方来拳。当对方左拳回抽时，我借机前上左脚一步成为左弓步，同时，用右拳向对方胸部击打。
七、虚步分手描身体重心后移，右腿屈膝半蹲，左脚里收半步，脚尖着地，成左虚步，上体右转；同时，左拳成掌向下、经左腰侧向前上挑掌于胸前，高与肩平，掌尖向上，拇指侧在里，右拳成掌屈臂回收于左肘内后侧下方，掌心向下，指尖向左；目视左掌前方（图16）。
【要点】
左脚里收成虚步与右手向下、向里按收和左掌向前上挑动作要协调一致。两手同时动作，左掌前上挑要快速、有力，力达左掌。
【技击】
当对方前上右脚一步成右弓步，同时用右拳向我胸部击打时，我左脚里收半步，成虚步，同时右手下按对方右拳，并用左掌从下向上挑击对方右肘，使对方右肘受伤。
八、弓步双撑捶左腿屈膝上提；同时，两掌抓握成拳屈肘收抱于胸前，拳心均向里，拳面均斜向上；目视左前方（图17）。
紧接上动，左脚前上一步，屈脚半蹲，右腿挺膝蹬直，成左弓步；同时，两拳向前后撑冲，高与肩平，两臂成一条直线，拳眼均向上，拳面均向外；目视左拳前方（图18）。
【要点】
提膝收拳与弓步撑拳动作要连贯。提膝收拳站立要稳，弓步撑拳要协调一致，撑拳两臂要顺肩成为一条直线，撑拳两拳同时前后冲出，冲拳要快速、有力，力达两拳拳面。
【技击】
当对方前上右脚成弓步，同时用右拳向我胸部击打时，我左脚提起预防对方的踩脚或挂腿，同时，用左肘挂开对方击来右拳。紧接着，我左脚前下落于对方右腿外后侧别挂住其腿，同时，左拳臂从对方胸前穿过，用左臂靠击对方胸部，使对方后倒。
九、震脚十字捶身体重心前移，右脚向前于左脚内后侧方，下踏震脚，两腿屈膝半蹲；同时，左拳外旋屈肘于左肋前，拳心向上，拳面向前，右拳屈肘收抱于左肘内下侧，拳眼斜向上，拳面斜向前；目视左拳方向（图19）。
上动不停，左脚前上一步，屈膝半蹲，右腿挺膝蹬直成左弓步，上体左转；同时，右拳向前直臂冲拳，高与肩平，拳眼向上，拳面向前，左拳向左后冲拳，高与肩平，拳眼向上，拳面向后，两臂成一条直线；目视右拳前方（图20）。
【要点】
跟步、屈肘与上成拗弓步撑捶动作要协调一致。拗弓步撑捶时要打成顺肩，两臂成一条直线，撑拳要快速、有力，力达两拳拳面。
【技击】
当对方后撤右步，用右拳向我左肋部击打时，我用左肘向下屈沉挂开对方来拳，并用右拳向对方胸部击打。
十、托打顺步捶身体重心后移，上体右转，右腿屈膝半蹲，左脚内收半步，脚尖着地，成左虚步；同时，左拳屈肘收于左肋前，拳高与肩平，拳心向上，拳面向前，右拳屈肘收于胸前、左肘内下侧旁；目视左拳前方（图21）。
上动不停，左脚前上一步，带动右脚前滑步，两腿屈膝半蹲成马步；同时，左拳向左侧直臂平肩冲拳，拳心向下，拳面向左，右臂屈肘，向右顶拉，肘尖向右；目视左拳方向（图22）。
【要点】
虚步的形成、向下沉屈肘与滑步成马步、侧冲拳动作要协调一致。滑步侧打时右肘要向右侧顶拉，与侧冲拳形成对拉之劲，以稳固身体，侧冲拳要快速、有力，力达左拳拳面。
【技击】
当对方右弓步，用右冲拳向我左肋部击打时，我左肘下沉，挂开对方来拳。紧接着，我滑进步于对方右腿外后侧，挂住对方右腿，并用左拳向对方右肋部击打。
（未完待续）
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