在家闲坐无聊时，应想想那些靠力气吃饭，在风雨中奔忙的人。很多人会用"非洲人连饭都吃不起"，"山区孩子过得很艰苦"来告诉大家要知足。这并不是一种自我安慰或精神胜利法，是向下看。人很少向下看，出生后都是在向上看。升学、求职、涨薪、升官，追求更好的生活。
《上进》在这个时代是一个100%的褒义词，但这个过程本身是一个《*>的过程，是一个向上爬》而不《向下看>的过程。所谓向下看，被当做是一种人生不得意时对自我的安慰。
这个时代除了顶级富豪，几乎每个人都说自己自身难保。但是观念决定行为，观念中我们始终向上看，努力追求更好更优的。没有意识到你的下面《有人》，勿以善小而不为。你能够做的小事有很多，人只有既《向上看》又《向下看》的时候，你的心态才比较平稳。否则就是我们现在整个社会所呈现出的一个状态：害怕、担忧、恐惧、不安、害怕失去、渴望得到、求而不得、得而不安、得而忘形。
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