这些行为可以让你自信不再自卑,让你有多爽就多爽。
·第一、不要设定PUA自己,让你脑子里那个东西永远的闭嘴。不要因为一件事情没有做完美就在脑子里不断的折磨自己。
·第二、做比城墙还厚的脸皮。做了就是做了,还怕别人说,反正也听不到,伤不到自己。要做到没脸没皮的活着,每日默念我不要脸。
·第三、消灭敏感。不要幻想别人会伤害你,别人会议论你,幻想别人在意你,那些全是你的幻想。停止幻想,停止敏感。
·第四、建立自信。自卑的人永远缺少自信,要停止自卑,停止焦虑,时常自我肯定,时常奖励自我。
·第五、建立自我。以自我为中心,不要压抑自己,想说什么就说什么,想做什么我就做什么。
·第六、最重要一点就是要学会提要求。敢于对别人提要求,敢于要求别人为自己做一些事情,敢于请求别人帮忙。
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