作者：y6yok
说说这次旅行
出行准备
1.带现金（个别地方没信号，卖红薯的老汉不会用手机）
2.带身份证（住宿、回京都会用）
3.带厚衣服（芦芽山早晚温差大）
4.自驾带油卡（中石化较多）
行程概览
【D1】（北京出发）-雁门关-宁武关-住东寨镇
【D2】马伦草原-芦芽山-情人谷-汾河源头-住东寨镇
【D3】支锅奇石-万年冰洞-石门悬棺-悬崖栈道-悬空村-青龙古镇-住阳泉市
【D4】娘子关-固关-（返回北京）
住宿
【D1】忻州东寨镇：芦芽山万兴大酒店，宁武盈丰商务酒店;
【D2】忻州东寨镇：芦芽山万兴大酒店，宁武盈丰商务酒店;
【D3】阳泉市：阳泉中悦水晶国际酒店
北京-代县
【集合时间】05：50【出发时间】06：00【到达时间】11：10
【距离】446公里，5小时10分钟
为避免出京堵车06：00准时出发，放弃了导航推荐的G7和G4，人工选择走G5转G18，上G18后路上车就很少了。
老晋源食府乡土妈妈菜
大众点评看了一下，东寨镇基本上都是粗粮土菜，很多饭馆名字都带有“妈妈菜”字样，也就不选了，就在酒店楼下吃了。
味道不错，菜量很大，剩了不少
东寨镇夜景
东寨镇晚上10：00以前都还是比较热闹的，不必担心安全问题。
第1天
雁门关
【价格】￥90，（网络票￥85，取票：二维码或刷身份证）
【到达时间】11：30【离开时间】14：40
雁门关，位于中国山西省忻州市代县县城以北约20公里处的雁门山中，是长城上的重要关隘，以“险”著称，被誉为“中华第一关”，有“天下九塞，雁门为首”之说。与宁武关、偏关合称为“外三关”。
雁门关名字的来历有两种说法：其一是“雁门山东西两山对峙，其形如门，而蜚雁出于其间，故名雁门关”，其二是“雁门山者，雁飞出其间”而得名的雁门关，
雁门关被长城专家舆为“万里长城第一关”，扼守着山西北部重要的战略通道，其得失对于中原王朝的存亡至关重要，被当之无愧地誉为“中华第一关”，上迄秦汉，下至明清，太多的故事发生在这里，正所谓“三关冲要无双地，九塞尊崇第关。
雁门关内外有着许多的历史故事，周幽王巡边、三家分晋、李牧镇边、秦太子守边、汉高祖北征、昭君出塞、武则天筑关、浴血奋战精忠报国的杨家英烈、宋钦北掳等等重大历史事件均发生于此。
从西周姬幸长期镇守雁门关到抗日战争初期贺龙指挥八路军120师雁门关伏击战，3000多年来，发生在雁门关一带有记录的的大小战争就多达2000起之多，一部雁门关的历史，就是半部腥风血雨的中国古代军事史。
雁门关不但自然景观雄伟险峻，人文景观也特别悠久厚重，3000多年来众多的历史名人在此留下行经的足迹和历史的华章，其中包括周穆王、汉高祖、唐太宗、宋钦宗、明武宗、清光绪等22位帝王，卫青、霍去病、李靖、薛仁贵、杨业、徐达等22位将相，还有西汉王昭君、东魏兰陵公主、隋朝义成公主、唐朝威安和太和5位出塞和亲的公主。1948年*在赴西柏坡途中也曾登临雁门关并在此短暂停留。在雁门关景区明月楼广场，也有一堵长63米、高28米的名人壁，上面镌刻有历朝历代与雁门关有着密切关系的帝王将相、文人名士等59位历史名人。天险门附近驿站的几孔窑洞，记录和留下这些历史名人的歩迹。
空中巡逻的直升机，不时的在察看游客和交通情况。
雁门关，明月楼入口。
顶盔掼甲的武士列队出行，俨然一副壮士一去不复返
高达宏伟的城楼
烽火台
金庸小说中萧峰跳崖的地方。
宁武关
【距离】90公里，1小时30分钟
【到达时间】16：15
【离开时间】16：20
宁武关是内长城著名的“三关”之一（另两关是雁门关、偏头关），原是为了抵御北方蒙古族的入侵而修建，一直被认为是太原的门户。因此战略位置十分重要。现在的宁武关位于宁武县，是当地的著名景点。
只剩下一个城楼了。
宁武盈丰商务酒店
【价格】￥188元/间夜
【到达时间】17：00【距离】30公里，40分钟
今天住了2家酒店，因为每家只订到了一间房。由于订房比较早还没有调价，订完1间就不让订了，之后就开始调价了，所以只能换一家酒店再订1间。
芦芽山万兴大酒店
【价格】￥176/间夜
这里的酒店都是私人开的，基本上都不会含早餐的。但是想吃早餐也很方便，早晨06：00满街都是早餐摊了，油条、豆腐脑、包子、茶鸡蛋、粥等基本上都有。
第2天
东寨镇芦芽山游客中心售票处
【出发时间】07：00【到达时间】07：30
从酒店走到售票处购票。
本来昨天就想提前购买门票，但窗口售票员说，景点是否开放要根据当天天气情况，如果是雨雪天气山路湿滑非常危险，并且景点门票是售出不退的，建议当天买票。
今日主要是玩芦芽山南线，主要景点包括：马伦草原、芦芽山主峰、情人谷。咨询台的小姐姐介绍说去芦芽山必须穿过马伦草原，所以门票要一起购买。马伦草原和芦芽山全程快的话要7-8小时，售票员建议回来如果时间来得及，在景点门口购买一样的。另外南线一定要购买小交通的车票，不让自驾。
【门票】马伦草原：￥30元，芦芽山：￥70元，情人谷：￥30元，小交通：￥65元。
芦芽山风景名胜区位于吕梁山北端、晋西北腹地，是汾河、桑干河、阳武河、岚漪河、朱家川五条河流的源头区；景区平均海拔2000米以上，是山西省第二大旅游景区。也是国内毗卢佛道场和世界珍禽褐马鸡主要保护地。
景区内约有82万亩原始次森林、66万亩草原、500多种动植物资源、100多个景点，是一处集山、石、林、草、洞、湖、泉、谷、庙、关十大景观于一体的“北方原始高原型山水形态旅游景区”。现已开发并对外开放的旅游景点包括：万年冰洞、芦芽山、悬崖栈道、石门悬棺、马仑草甸、情人谷、天池湖群、汾河源头等景点。
马仑草原
【门票】￥30【出发时间】07：45（小交通）【到达时间】09：20
从游客中心乘坐小交通前往马伦草原。
马仑草原：位于宁武县马仑乡境内，是典型的高山草甸。俗称黄草梁，海拔2721米，面积将近6000亩，人称万亩亚高山草甸。与芦芽山仅隔一条数百米的深渊，南北相望。马仑草原面积广阔，满目苍翠，群山尽收眼底。
本以为雪是冬天的还没融化完，结果停保安员是说前天刚下的雪
小溪上的冰凌
马仑草原上还有北齐长城及古代寺庙遗址。每年春耕结束，便有五寨、神地、宁武、静乐、岢岚等县的农民，赶着成千上万只牛驴骡马来此放牧，其间无人照看，直到八九月时节才由主人牵回。
悠闲的马儿
登草原可顺便看飞来石、石猴望月、茫茫林海、北齐长城、怪松园、奇石苑、骆驼峰等，可眺望芦芽山、虎头山、荷叶坪等，鲜花铺满的亚高山草甸更使你流连忘返。
站在马伦草原上看芦芽山
芦芽山
【价格】￥70元
【到达时间】10：50（芦芽山入口平台）【登顶时间】12：20【返回马伦草原乘车处时间】14：50
从马伦草原下到谷底，抵达石佛寺平台，这里就是芦芽山登山入口。
芦芽山，中国唯一的佛祖道场。释迦牟尼末修行前，是古印度迦毗罗卫国净饭王的太子。
芦芽山顶“太子殿”中的“太子”就是释迦牟尼。芦芽山佛祖道场又称作毗卢佛道场。佛有三身：法身、报身、应身。毗卢佛是佛祖的法身佛。
西风烈
芦芽山脊不到十平方米太子殿门前左右两面凿特大的两字：“佛祖”。太子殿门额上凿三字：“太子殿”。
返回的时候从小路翻山穿越到达马伦草原。
芦芽山情人谷
【价格】￥30元
【到达时间】16：00【离开时间】16：45
情人谷位于宁武县城西林溪山深处，是一条幽雅美丽的沟谷，相传是一对情人顶风热恋，终成脊籍的宝地。整条沟谷全长十华里，一条四季不断的清溪自谷掌流出，在落差十数米的瀑布下，形成许多石潭。整条出谷由许多“S”型组成，每个“S”型都蕴藏着柳暗花明又一村的妙境，随季节变化各呈纷异，是一处回归自然、抒发情感的浪漫之境。
谷内温度比较低，6月以前都不建议前往游玩，里面都是被冰层覆盖并不开放。只有前面一半可以玩，也没什么好看的。
汾河源头
【价格】￥30【到达时间】17：15【离开时间】18：15
汾河源头，就在游客中心的后面18：00前都可以买票游览。
汾河源头位于宁武县东寨镇西北约1公里处，据《山海经》云：“管涔之山，汾水出焉”，所以后人认为这里就是汾河水的源头。
源头处是一个水塘，塘上的石壁上刻有四个大字“汾源灵沼”，石壁中雕有一个龙头，龙口中喷出一股清泉，终年流淌不绝。这个汉白玉龙口就是千里汾河的出水口，汾河从这里开始“薄一溪灌注千里”，养育了五千年的三晋文明和两千万山西人民。
谈骨论斤
今天运动量有点大，连续爬了2个山，最高处2727m，需要补一补。决定去昨晚遛弯的时候看到的“谈骨论斤”吃肉。
菜量同样不小，不要听老板推荐，就按比老板推荐我们3个人吃中锅，根据在北京吃过的经验减持要了小锅，结果还是没吃完。另外她家刀削面味道也不错。
第3天
东寨镇芦芽山游客中心售票处
【出发时间】07：00【到达时间】07：15
【购票】万年冰洞￥120，石门悬棺￥25，悬崖栈道￥30，悬空村￥60，汾河源头￥30
芦芽山主要景点有八个，分为两条线路，国家森林公园线路是：芦芽山、马仑草原、情人谷，国家地质公园线路是：万年冰洞、悬崖栈道、石门悬棺，天池位于宁武县到东寨镇途中。
支锅奇石
【价格】免费
【出发时间】07：15【到达时间】07：26【离开时间】07：28【距离】7.9公里，11分钟
在前往万年冰洞的途中，就可以看到路边山崖上的“支锅奇石”。
这奇石以两块小石作支脚，立于约三四十度的峭岩斜坡在顶部。奇石高约3米，阔约2米。虽立斜坡，风吹似动，但数千百年来，它却一直屹立在那里。锅石是三晋第一奇石，传说为汾河神台骀治水时留下的遗迹。支锅三石，上为一高3米，宽2米的球形巨石，下以两小石为支脚，傲立于约40度的斜坡上，看似摇摇欲坠，实则稳如泰山。
由于奇石状似加盖的锅，支撑它的两小石形若锅脚，故而人称“支锅奇石”，成为古宁武府和宁武县八大奇景之一。据关专家考察，该奇石形成于第四纪冰川期。
锅奇石神奇传说：上古，江河横溢，汾水为患，烂泥遍地，人民苦难深重，渴求治汾。帝为救民于水火，便遣台骀作水官，专门负责治理汾河，台骀是金天氏——少昊的后代，昧的儿子。他是继大禹之后，华夏历史上又一位功勋卓著的治水大师。据传，治汾大师台骀治理汾患时，曾在楼子山坡置一大锅，用管涔松木燃火，经年累月地熬煮汾洪，终于将洪水煮干，汾患平息。后来台骀煮洪水的大锅变成了支锅石，台骀也被玉帝召去作“雨师”和“汾神”去了。
万年冰洞国家地质公园
【门票】￥120，小交通：￥10
【到达时间】08：02【离开时间】09：17【距离】22公里，35分钟
万年冰洞形成于新生代第四纪冰川期，距今已有300万年的历史。它的奇特在于以本地洞外的气候条件论，根本构不成结冰的环境，而洞内一年四季冰柱不化，愈往深处冰愈厚。它是全国迄今发现的规模较大的冰洞，也是世界上迄今永久冻土层以外发现的罕见的大冰洞。
由冰形成的冰柱、冰帘、冰瀑、冰花、冰佛、冰床、冰钟、冰人、冰菩萨等，千奇百怪、不一而足。洞内大大小小的景致或玲珑剔透，或晶莹夺目，或婀娜多姿，或雄伟壮丽，无不令人惊叹。堪称一个冰的世界。更使人们奇叹不已的是：与冰洞相距不到二百米处，有一处千年不熄的地火，当地人称千年火山。这一冰一火，本是相克，却奇妙地共存于同一山上，可谓世界奇观，中华一绝。
它是全国迄今发现的最大的冰洞，也是世界上迄今永久冻土层以外发现的罕见的大冰洞。
石门悬棺
【门票】￥25，小交通：10元/人
【到达时间】09：31【离开时间】10：10【距离】3.7公里，14分钟
芦芽山石门悬棺位于宁武城西70公里处小石门村西极为幽僻的山谷内，峡谷深处有一个幽僻的巷弯，入口石壁如门，巷内林木葱翠，古建专家认为这是一块风水宝地，考古专家认为石门悬棺是长江以北迄今为止发现最早的一处崖葬群，极具考古研究价值。环顾石门内的石壁，并非危岩高耸，而仅有10至20多米之高，皆上下陡直光滑，壁顶覆盖着绿树灌丛，石壁上悬挂的木棺，有嵌在岩洞里的，也有露在石壁外的，有用木桩支撑，也有用铁链吊捆的，既有一棺独悬，也有双棺并列的，距地面高度不一，但皆能看得非常清晰，数数竟有11具之多。石门悬棺则因包含了栈道、崖缝、桩崖、悬吊、洞穴等多种类型，在品种上名列华夏第一。
除此外，在石门周围一带的山壁上，还有零星的悬棺分布。悬棺多在石崖石洞等避水阴凉干燥处，距地面高度高低不一，有近百米，数十米，十数米高的不等。据考古专家们考证认为，石门悬棺是迄今中国北方地区发现的唯一的崖葬群，极具考古研究价值。
悬崖栈道
【价格】￥30
【到达时间】10：18【离开时间】13：12【距离】2公里，7分钟
“悬峡”的奇观之一是全长42华里的清真山古栈道，栈道所经之处连缀起毗卢殿、晓祖庵、仙人洞、北天寺等十余处悬空古刹，一派“琳宫不尽悬崖半，栈道孤浮绝壁中”的佛国胜景。我国著名桥梁建筑专家茅以升教授将它和长城、运河并称为中国古代三大建筑奇迹，是我国现存最长、最完好的水平型连洞式佛教栈道。
悬空村
【价格】￥60
【到达时间】13：20【离开时间】14：45【距离】2公里，5分钟
宁武-阳曲
【出发时间】14：45【到达时间】17：35【其他】180公里，2小时50分钟
青龙古镇
【门票】免费，博物馆通票：￥50，地道：￥20
【到达时间】17：35【离开时间】18：55
青龙古镇文化源远，青龙古镇原名菁蒿嘴，（一种中药材---蒿子，因四季常青，而得名）。清嘉庆年间，村中王氏族人王绳中（出生于乾隆八年），为大清捐银百万两，皇家偿赐 “百万绳中”匾额一块和绣有“青龙”图案的大旗一面，示意满汉一家，从此菁蒿嘴便更名为青龙镇。王家成为当地官宦云集（三——五品官员多达130多位）商铺遍布全国各地的官商富贾， 发迹后的王家便在家乡依其南北5华里上下起伏、左右弯曲的地形，仿北京颐和园昆明湖东文西武构筑手法，东建文昌祠、西设龙王庙，北筑凤头寨，形成东文西武、南龙北凤、龙凤呈祥的总体布局。形成一条活灵活现的巨龙，成为历史上北方的闻名重镇。
文昌阁
青龙镇的整个建筑群像一条腾飞的巨龙。古镇南北长5华里。镇南头弯道形建筑群为龙尾；镇西弯形建筑为弯曲向后蹬的龙的右腿；镇东曲起通向塌崖坡的道为龙的左腿。因此道向河边，恰似龙爪刚露出水面；风水坡弓形旧道是龙的右前腿；龙王庙弯曲的坡道是龙的左前腿，下街是龙脖，大十字是龙爪；河坡是龙头，五里长街为龙身，龙头上河神庙等两处庙宇的水井为龙眼。镇东一条大河由南至北滚滚而去，远远望去，青龙镇犹如一条出水巨龙，腾空而起。
古彩戏法传承人
捏面人
门神
粘糖人
自制陈醋
龙王庙
阳曲-阳泉
【出发时间】18：55【到达时间】20：45【距离】138公里，1小时50分钟
阳泉中悦水晶国际酒店
东北铁锅烀饼
团购了一个东北铁锅烀饼小笨鸡榛蘑锅￥68元，超值！
这个真可惜，4个人里2个吃的少，1个只看着不吃（减肥），剩下一半。
第4天
娘子关景区
【价格】￥27
【出发时间】07：20【到达时间】08：10【离开时间】10：00【距离阳泉】40公里，50分钟
娘子关，一称苇泽关。它位于山西、河北两省交界处，是万里长城的一个险要关口。关上有对联云：“雄关百二谁为最？要塞三千此关名。”它有“三晋门户”和“天下第九关”的称号。
唐高祖的三女儿、唐太宗的姐姐－－平阳公主，曾率娘子军在此设防、驻守，故名娘子关。
现存关城建于明代，娘子关有万里长城第九关之称，为历代兵家必争之地。古城堡依山傍水，居高临下，建有关门两座。东门为一般砖券城门，额题“直隶娘子关”，上有平台城堡，似为检阅兵士和瞭望敌情之用。天然屏障。
火车进站
固关长城
【价格】￥50，（锦绣江山全国旅游卡 免费）
【到达时间】11：10【离开时间】13：25
这张图很重要，如果你也去固关一定要记住这张图。从岐银线北向南去固关，停车场入口就是这里，非常随意的“景区停车场”5个字，很容易让人忽略，售票处就在里面。
离开娘子关长城，问了当地拉客的黑车司机“瀑布、水上人家、平阳湖”怎么样，对方回答很含糊并没有夸景点的意思，感觉意思不大不去了，直接去固关长城。
固关长城，是偶然看到可以使用锦绣江山旅游卡后，临时加的一个游览点，没想到居然带来了惊喜。固关虽然名气没有娘子关大，但各方面都超越了娘子关，而且还没有商业化，可看的地方非常多。
固关长城距平定县城35公里，距娘子关15公里，与著名的娘子关、旧关共成鼎足之势，为历代军事要塞。固关长城始建于中山国，复修于明，是我国现存较完整的、唯一的石砌古长城。固关长城据中国长城专家罗哲文教授考证，始建于公元前369年的春秋战国时期，属中山国长城的一部分，全长20公里，距现在已有2372年的历史。比秦始皇统一六国后修筑的万里长城要早155年。
《吕氏春秋·有始览》称井陉为先秦九塞之一。固关作为太行五陉之口，先秦九塞之门，位居要冲，扼控晋冀咽喉。明成祖迁都北京之后，固关与居庸关，紫荆关、倒马关并列为京西“四大名关”，同为“京畿藩屏”有“神京门户”之称。
据史记记载，复修于明代嘉靖年间（公元1542年）。关口原设在故关（即今旧关村），当初蒙古游牧虏寇经常串到内地扰乱，率军攻打故关，只因故关地形险要不足，差点被虏寇攻破。为加强防御，嘉靖皇帝下诏移关设成，并派大臣勘察地形，随后将故关西迁十里在险要狭窄的山间修筑关口“改故为固”即今“固关”。
固关长城地势险要，历史悠久，古驿道深深。清康熙帝西巡路经此地，赞叹此关的雄伟，赋《过固关》诗一首：“鸟道入云中，风光塞漠同，人依险地立，城自越山丛，俗朴观民舍，才多壮士雄，芹泉连冀北，回首指青聪。”险隘要塞的固关被我国文物专家、中国长城学会副会长罗哲文先生称之为“小八达岭”。现在的固关长城已是平定的东大门和太旧高速公路上一道独特的风景线。
石太高速（原太旧高速）从固关穿过，恰似两个时代的碰撞。
修建时由正定直隶巡抚动用河北八县民工，近两仟多人,在中山国长城的基础上规模修复，重新在此建关设成，并在城内建有三座衙门，俗称（大衙门、二衙门、三衙门）大衙门为参将《嘉靖皇帝的皇四叔庄懿王》率兵在此镇守关口。二衙门为千总《专营军饷粮草、武器、弹药》。三衙门为守备《征收关税》。庄懿王在到固关赴任前向“圣上”讨旨，允许固关将士随军带卷。于是公告天下，在全国各地招兵买马，生下男孩者报衙门注册登记，即可享受黄良军饷待遇，待年满十八周岁就在此随父亲一同上阵守关，成为守关的父子兵队伍。直至清朝结束后，守关将士在固关安家落户，目前，固关有200多户，近800口人，多数都属明代守关将士的后代。
在墙体的重要至高点上分别建有炮台、烽火台、哨台等。现有炮台、墩台11座，烽火台2座，哨台1座，药楼1座，敌楼3座。固关长城建有东西城门两座，西门建有坚固的瓮城，城门上有重檐歇山顶关楼。
药楼，存放武器弹药的地方，也就是“军火库”。
于成龙直隶巡抚迁升两江总督辞乡赴任，出固关离晋之时，心潮起伏，有感而书。
行行复过井陉口，白发皤皤非旧颜。
回首粤川多壮志，劳心闽楚少余闲。
钦承帝命巡畿辅，新沐皇恩出固关。
四十年前经熟路，于今一别到三山。
西峰寺
中间的“佛”字为“童子拜观音”状，非常有设计感。
公元1126年10月宗翰大军逼近平定军，岳飞经固关，至平定军，和当地军民一起参加了平定军保卫战。岳飞虽只在平定军参军两年时间，却由此拉开了他一生当中波澜壮阔的抗金斗争的序幕。
平定-北京
【出发时间】13：25【到达时间】19：00【距离】372公里，5小时07分钟
吃完午饭，返京，大约晚上19：00到达，路上遇到几个堵点行驶缓慢，总体上还能接受，比计划只晚了1小时。
固关长城出发至北京路线
一天的行驶里程，阳泉-雁门关-固关-北京，行驶456km，油耗9.6/100km，平均时速59km/h。
