早晨喝什么果汁好（起床适合喝什么果汁）

早餐可以吃一些膳食纤维丰富的果汁,比如苹果汁、胡萝卜汁、柠檬汁、西瓜汁，橙汁，这些都可以，喝果汁开胃，补充维生素，和膳食纤维。对身体比较好。

早餐最适宜的果汁当属苹果汁，苹果营养物质含量丰富，性质温和不刺激，富含多种有机酸、维生素、矿物质，丰富的膳食纤维对肠胃具有多重保健功效，葡萄汁、芒果汁也是您很好的选择。