芹菜榨汁是不用煮熟的,芹菜中含有丰富的膳食纤维,蛋白质,维生素C,芹菜汁儿煮熟后会丧失一些营养素,会导致食用价值降低。
芹菜,属伞形科植物,品种繁多,在中国有着悠久的种植历史和大范围的种植面积,是中国人常吃的蔬菜之一,其富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等。
只于芹菜榨汁需不需要用水煮一下,那要看用来干什么,如果只是需要用它的绿色做成特色的面食,可以不用煮,如果是饮用的话那就一定要煮!
芹菜榨汁是不用煮熟的,芹菜中含有丰富的膳食纤维,蛋白质,维生素C,芹菜汁儿煮熟后会丧失一些营养素,会导致食用价值降低。
芹菜,属伞形科植物,品种繁多,在中国有着悠久的种植历史和大范围的种植面积,是中国人常吃的蔬菜之一,其富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等。
只于芹菜榨汁需不需要用水煮一下,那要看用来干什么,如果只是需要用它的绿色做成特色的面食,可以不用煮,如果是饮用的话那就一定要煮!
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