荠菜小馄饨热量（一碗12个馄饨的热量）

荠菜小馄饨的热量：

热量：244 大卡（100克）

分类：速食食品，方便食品类

一个20g吧，就算一共150g,也就是370大卡

每100g的荠菜馄饨热量在283kcal左右，而100g经过蒸煮的米饭，其热量在118kcal左右。故荠菜馄饨的热量相对比较高，因为荠菜馄饨主要是馄饨皮包裹荠菜和肥瘦相间的猪肉馅料制作而成，而肉类食物里面的热量以及脂肪含量都比较高，所以需要尽量避免过量摄入。